Mさんへ…頑張らないこと、を考えました(*^-^*)
Mさんへ旦那様の勧めでの受診、良かったですね♪ほんとに、理解がある旦那様だな、と思います。家族に理解してもらえること、とても大事な事ですよね…メンタルの疾患は、なかなか理解してもらえない方も多くて…わたしも、何年もそうでした…あぁ、ご家族の理解があって、良かったなぁ、と、思いました(*^-^*)お薬の効き具合、先生は、合う薬、という判断だったのですね。良かったです!!!実は、躁状態?躁鬱病じゃないよね???と心配していました;;;お薬の効果だったのですね!そして、何より何より!そのお薬の一番の効果は!!!Mさんが、ネガティブ・スパイラルから、抜け出せたことですね!!!光が見えた!という感じですね。最近の日記は、とても、いきいきとされていて、生きていることを楽しまれていますね。良いお薬に出会えて、良かったですね(*^-^*)ノいらない薬の整理、も、大事ですね…違う抗うつ薬の調整とか…そして、ほんとに、お薬がなくなる日が来るといいですね(*^-^*)☆でもね…わたしが、今週、カウンセラーの先生と話したこと。『わたしは、病気は治ると、盲目的に信じてます』ということを言いました。そして、『でも、今、わたしは、治ることは考えていません。ただ、今は、良くなりたいのです』とも、言いました。お薬がなくなる前に、まず、メンタル的にも良い状態で、生活上でも普通の生活ができるようになりたい、ということなのです。お薬、飲まれてらっしゃるから、わかりますよね…そんなに怖いものでもないのです。それよりも、まず、第一に、良いメンタルの状態で生活すること、だと思っています。まぁ…わたしの場合なのですが;わたしも、『お薬がなくなる日』は、小さな光として持っています(躁鬱病なので、かなり難しいのですが)Mさんも『お薬がなくなる日』が信じられたとのこと、とても、すごい光が差しましたね。すごく、まばゆい、大きな光、だったと思います。わたしも、嬉しいです!それを、希望の光として持ちながら、今の良い気分状態でいられること、を願っています。(…あまり眠れていない…と、おっしゃってたのが心配なのですが;)そして、『頑張らないこと』『ずるくなること』、初めて、聞かれたのですね!なんと…ちょっと、びっくりしました;鬱病などでは、最初に言われることだと思っていたので;;;わたしの仕事を頑張る、のも、性格、です(T T)そして、家族みんな、そんな性格なんです~(T T)父も母も、大臣かなんかから、表彰されちゃったような、仕事人間だったんです;今は、弟もそうです;10年前は、市場のお兄ちゃん、今は、社会保険労務士です;わたしの場合は、仕事については、わたしが頑張ればみんなも頑張る、とは思っていなくて…わたしの仕事の仕方から、少しずつ、学んで欲しい、という思いはあります。病院や老人保健施設は、いろんな職種の集まりで、それぞれ専門性もあって、視点が違っていて、そのせいで、小さなコミュニケーションすら、難しいことも多いです。そして、スタッフの仕事の能力のバラツキ…書類管理もできないスタッフが多すぎる…事務的な基礎教育がされていないせいです。介護スタッフには、そういう教育がされていないのです;介護の仕事の教育だけ、です。なので、与えられた書類を、書き方を教えると書けますが、その書類をどこに保管するか、配布された資料を、どう管理するか、考えられないのです。スタッフが悪いのではないので、サポートしながら、学んでいってもらおうと思っています。わたしは、そんな中で、みんなを取りまとめて、わたしの仕事を進めなくてはいけなくて、それで、そのやり方に悩んでいます。。。例えば…施設のスプーンでは食べにくい方が多い…100均のスプーンで十分対応できるから、購入願いを出す、すると、施設中のスプーンを整理して、管理するシステムを作れ、と指示(施設トップから)が出る…ただ、100均のスプーンが20本くらい欲しかっただけなのに…1ヶ月がかりの仕事になってしまう。しかも、これって、わたしの仕事?です;栄養士と介護スタッフの仕事じゃない?です;でも…施設で、この仕事ができるのは、多分わたししかいないので、それで、わたしに指示が出るのです;こんな感じで、1の仕事が10に膨らんでしまう、これの繰り返しです;こうして、いろんな仕事が指示されて…わたしが、プロジェクトリーダーなのです;でも、もう、頑張れません。限界に達しています。それは、わかります。たまたま、仕事の手帳を持ち帰っていたので、今週末、今後、3ヶ月の仕事のプランを作ることにしました。主任にも、了解を得ます。これ以上は凍結です。何が何でも、凍結。後回し。次の3ヶ月に後回し。でも…普通の仕事のやり方って、こうだよなぁ…と、今、気がつきました。現場で追われていると、そういう、知っていたことも、忘れていました。今までも、自分のプランで仕事を進められていたので、大丈夫だと思います。せっかくここまできたので、絶対倒れたくないし、しっかり、プランを守ります!そして、今週のカウンセリングでは、『時間当たりの思考・行動・コミュニケーションの密度、集中力が高すぎる』ということも、話し合いました。自分で気がついていて、先生に話しました。それを、なんとかするのが、今のわたしにとっては、頑張らないこと、なんだと思います…でも、これも、性格(T T)長所でもあり、短所でもある。集中力を出すときと出さないときを、うまく、使い分ける練習が必要なんだな、と思っています。この問題は、今、本当に、凄まじく、わたしを追い詰めているので、すぐにでも!実践!今月中にはしっかり定着させないといけない課題です!これが、わたしなりの、頑張らない、努力…です。Mさんの場合は、お仕事の量を減らして、仕事をふりわけていくことが、必要なのでしょうね(*^-^*)わたしも、同業のスタッフ(後輩)が数名いるときは、そうしていました。そのほうが、スタッフも自分で考えて、育っていく気がしました。おっしゃるように、ご性格上、『頑張らない』は、なんとかなっても、『ずるくなる』(という表現のイメージ)は、難しいんじゃないかな…と思います。わたしも、かなり、難しいです(T T)従業員を育てる、と思って、仕事を、どんどんふって、サポートしていく、そんなふうに考えると、やりやすいんじゃないかな?と、思いました。わたしも、そうですね。仕事をふっていく…あぁ…振り先がありません(T T)同業のスタッフに、お願いしても、何度お願いしても、はねつけられています(T T)わたしも忙しいのよ!って…でも、いつ、わたしが嚥下障害の担当になったんでしょう!彼女も、同じスタッフなのに、あからさまに、できない、という。仕事は、調整して、時間を作って、やらなくてはならないのに…でも、20歳近く上の方で;大先輩なので、なんともなりません;;;助手さんも、手いっぱいです…彼女も、施設全体の面倒を見ているので;今の施設、彼女がいないと、行事ごとが動かないほど、施設全体を動かせる人なのです。彼女には、彼女の役割もある。少しずつお願いして、少しずつ増やしていってはいますが…せいぜい、コピーくらいです。後輩に、仕事を任せていました…引継ぎしたら、穴だらけ、というか、使えない書類…確認していなかったわたしが悪いのですが;ドクターからもクレームが来て、大変な状況です;仕事をふるのは、なかなか、難しいです;だからといって、スタッフは増やせません。以前に増やして、仕事ができない人で、教える手間の方が大変でした;それでも、十分には、働いてもらえませんでした。今は無理です。仕事ができる人が来ても、それなりに、流れを作るのも、一仕事です。STは、皆、それなりに、自分のやり方があるし、仕事をすりあわせるだけでも大変です;今まで、トップのSTとスムーズに仕事ができていたのは、彼女が学生時代に、わたしが彼女の実習のスーパーバイザーで指導をしてきて、その後、前の職場に入ってもらって仕事を教えて、今の職場にも、わたしが声をかけて、一緒に仕事をしたからです。だから、仕事のやり方が同じ。だから、スムーズだったのです。他のリハスタッフも増えましたが、しっかりした方達なのですが、やっぱり、仕事の流れを教えるほうが大変そうで、主任は、それなりに苦労しています。あぁ…ほんとに、惨憺たる状態;健康で、40時間働けていれば…ほんとに、そう思います;わたしの場合は、専門職で、この仕事ができるのはわたしだけ、という状況では、かなり難しいです。仕事をふる、のは、少しずつ、進めていこう、と思います。たぶん、サポートの方が、大変だとは思いますが…やっていこうと思います。そして、考えているのは、事務職の手を借りること。大掛かりな作業があるときは、1人くらい、事務か助手さんの手を借りようと思っています。こういう状況の中で…わたしの場合の『ずるくなる』は、時間外の仕事をしない、です。時間が来たら、当日終わらせなくてはいけないものを除いて、それも、助手さんにお願いできるものはお願いして、帰る!誰かが、多少困っても、仕事が残っていても、次の日に回す、です。そして、体調が悪い日は、休む。迷惑をかけようと。今は、しょうがないです。たぶん、1年くらいは、そうなるんじゃないかな、と思います。ただ、問題は…週2回の通院に加えて、他の疾患、手の痺れ、頚椎すべり症、内科の問題、まで、抱えてしまったことです(T T)通院は、頑張らなくちゃいけないですよね;;;それでも、急を要することではないものは、ずらしたりはしていますが;今のわたしには、これが、かなりの、負担です;;;明日も3ヶ所通院。泣きそうです;Mさん、自分のことばかり書いて、ごめんなさい。でも、いろんなことを、考えさせてくださいました。混乱して、暗闇の中にいましたが(こういうことを、日記に書けないほど)、おかげで、整理するきっかけになりました。本当にありがとうございます。Mさん、一緒に、頑張らない、ずるくなる、性格をどうこうするんじゃなくて、行動を変える、ことで、やっていきましょうね!ありがとうございました。闘病の励みにしています☆応援ポチよろしくお願いします