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2016.04.06
カテゴリ：ダイエット
退院してから、できるだけ旦那ちゃまと考えながら低カロリーな夕食を目指してます
 やばいのですよ、体重が（汗 来週から仕事復帰・・・いまいち自信ないなぁ～・・・・。 もともとあんまり料理は得意ではないので、いろいろ調べながら・・・・ 豆腐を使ったヘルシーハンバーグ作りました♪♪ 何をかけよう～？と思ったけどケチャップじゃ低カロリーが台無しになる？と思い 大好きなキノコ類を使ってあんかけ風。 低カロリー☆ヘルシーハンバーグ♪あんかけソースで♪  料理名：豆腐ハンバーグ 作者：はなはなななこ ■材料（２人分） 木綿豆腐 / １丁 玉ねぎ / 小２個 合挽肉 / ２００g しめじ / １パック 片栗粉（水で溶いておく） / 大匙２ ハーブソルト（塩コショウでも可） / 適量 胡椒 / 適量 水 / １カップ ☆だしの素 / 半袋 ☆醤油 / 大匙２ ☆パルスイート（砂糖でも可） / 大匙２ ■レシピを考えた人のコメント 豆腐と合挽肉を使ってヘルシーに。 ソースもキノコたっぷりあんかけ風で ヘルシーだけど、食べごたえあります♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 最近は、二人で低カロリーな食材探しのお買い物です。 豆腐・こんにゃく・糸こんにゃく・他に何があるかな～？？？ 教えてください。 楽天マラソンで『こんにゃく麺』なるものを買いました。 もっとこんにゃくだから生臭いのかな～と（失礼！）思ってましたが、 普通に美味いじゃないかーーーっ！！！
暮らしの幸便 ライザップに通いたいけど、まだ当分日常生活も激しくは無理なので 低カロリーな食材・レシピ教えてください  【1袋6750吸着でダイエットサポート】カロリナ酵素プラス 50名モニター募集 【20名様限定】スプリング特別企画！！★１冊無料クーポンプレゼント★ 新製品モニター70名募集！バストラインキマる☆パッド付きインナー！ブログ無しOK 【ゼミド】時短コスメ！2ステップスキンケア（2種各25ｍｌ）ミニボトル50名様 肌の健康を応援！ネオナチュラルファンサイト参加中 ★スキンケアで紫外線対策！紫外線ダメージを蓄積させない「フラーレン原液」 励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）  にほんブログ村  市民農園 ブログランキングへ 明日にでもローゼルの種、植えようかな  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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