![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/07b28c479f83b415feca4256b7d66edc6d9a5e61.56.9.9.3.jpeg)
糖質制限、糖質オフ・・・
普段なら全然気にならないのだけれど
一年でこの時期は気になる訳で って
このところずっと書いている気がするけれどさ
とにかくなんとなくダイエットの日々←まではないけど
いつものように東京駅をウロウロ
そして そうだっ!って思い出したのが
八重洲地下街にある俺のイタリアンのメニュ
その名も、ロカボカーニバル(1850円)
ビッグサラダと牛ステーキのセットです
確かにロカボだとは思うけれどカロリーあるよね〜😆
そんなわけで、ドレッシングなし、温玉なしでPlease
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/eaf250590f9105c9aa79fc134f6d44cbbb928a11.56.9.9.3.jpeg)
気を効かしていただいたのかドレッシングは別添え
温玉なくても(これはカロリー的ではなく好き嫌いの問題)
ベーコンたっぷりパルミジャーノどばどばなので
カロリー気にしている人のメニュではないわな・・・
違いました、これはロカボメニュなのであっているのよね
ベーコンとチーズがあるのでドレッシングなくても
ワシワシと食べられます
反対に、なぜ今までそうしなかったんだろうってくらい
ない方が好みであることを認識してしまいました
牛ステーキは200gとかなりボリュームありです
しかもフライドポテト付き!カロリーガン無視ですな
ステーキは赤身で筋が多いので、普通のナイフで切るのは
かなり苦労します・・・ めっちゃ切れへんのよスジ
周りについている脂も取り除くとかなりグラム数は減
適度に顎を使って食べたせいで、十分に満足感得られます
ポテトに手を出したかったけれど
ここはロカボ&ローカロリーを目指して我慢
それでもこの量・・・十分すぎる栄養補給でした
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俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ
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東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街 B1F
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