走るネコタロウのＲＵＮ日記

なんでぇ～～？？？消えてる！！
ブログに貼り付けてる「JogNote今月の記録」が真っ白だ。
今日も、昨日も、その前も、ちょこちょこだけど走ってるのに。
・・さては、ネコタロウさぼってるな・・と、誤解されるじゃないの～！（しないって・・）
本当のJogNoteにはちゃんと表示されてるけど・・どうしちゃったんでしょ？？？

・・まぁいいや。
表示は消えても、
　　ワタシの脚は走ったことを覚えているさ！ハッハッハ～～！！（←何者？！。。。）

今日は時間がなかったので、夕食前に３ｋｍだけチャチャっと走りました。
距離が少ない分、めずらしく意識的にスピードアップ
スピード練習は嫌いだけど、このくらいなら意外に気持ちいいぞ。
“ゆっくり長く”・“びゅーっと短く”・・メリハリつけてフルマラソンに備えなきゃ。
そしていつかは、
　　　“びゅーっと長く”　走りたいもんですねぇ。

　◆今日のラン　***　約３ｋｍ（１７分）

※追記
　　　↑ここまで書いて登録し終わったら、あれ？表示されてる！ん？でも今日の分はない？
　　　　なんだか人騒がせな「JogNote」だなぁ・・・ネコタロウのだけ？