ポーズは見た目ではありませんが、より安定感があり快適な姿勢を とることが一つの目標ですから、ポーズによってはブロックが欠かせません。 また、ヨガのエクササイズを行なっていると、手が足に届かない、背中で両手が組めないなど、柔軟性が足りないことでポーズが完成せず、 そのため十分に効果を引き出せない場合が多々あります。 こんな場合はヨガベルトを使って手と足、手と手を固定させること で効果的な姿勢が作れ、エクササイズを効果的に進めることができるようになります。