祝！ついに出ました！！！！

松本くら　さん著
マナティー　さんイラスト

”プレヨガで　「あなたのヨガ」を　はじめよう”
BABジャパン出版
定価　1,680円

楽天ブックス: プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう - 松本くら : 本


ヨガフェスタでは先行発売されているそうです＾＾
１０月には、全国本屋さんで並ぶそうなので、みなさまぜひ手に取ってみてください！！！！
とっても　わかりやすく、奥の深いヨガの世界を楽しく　くらさん調で教えてくれます。
ワークショップもされますのでぜひに！

松本くら・ワークショップ［プレヨガであなたのヨガをはじめよう！］～リラックスの探検～
【日時】2010.10.11(月祝)16:00-18:30
【場所】TOKYO YOGA 青山

　リーラハウスHP:　　http://www.lierahouse.jp/index.html
　松本くらさんのブログ:　http://lierablog.jugem.jp/
　 TOKYO YOGA さんのHP：http://www.tokyo-yoga.com/



こんな素敵なご本にイラストを描かせていただけるなんて、本当に夢のようでした。
そして　とても楽しくて、、、ほんとうに本当に　ありがたい事です。。。。
全ての繋がりに、感謝！

ありがとうございます！
Mahalo Nui Loa ;D

Aloha, 不定期に更新しつづけて　はや５年半、、、
楽天ブログさんが　結んでくれた素敵なご縁に感謝しつつ、
ブログを　このたび　お引っ越しいたします。

今度はアメーバブログにて、”のんびりmanatee ２”で更新していきますので、
引続き、よろしくお願いします。


ありがとうございます＾＾


Mahalo

イルカのような、半分はきっとイルカだと思う友人が、
人里はなれた、パーマカルチャー（マクロダイナミック農法、、、？どうちだったかな？）のコミュニティーに引っ越して、敷地内に滝もあるし、果物や野菜は　どれもおいしいし、そりゃ素敵な所だってんで、
友人のMちゃんにドライブしてもらって、ぐんだぐんだの穴ぼこの道を超えて　遊びに行かせてもらった。
ちょうど試験も終わって、なんでかお赤飯を炊いておみやげにした。（もう受かったつもりなんかぁ？！）

大きな敷地内に　上手にデザインされた畑たち、野菜や果物、池、池に住む生き物、花、花に集う虫たち、、、すべてが良い塩梅で助け合うから、農薬がいらないとうのが　この農法の特徴！
敷地のそこいらに、大地を肥やすようにマメ科の草が生やされている。
マカワオの庭で何度も挑戦するがうまく育たないエキナセアが水辺を取り囲むように繁々とはえている～！
薬草もきっといっぱい育てられてるんだろうな～。いいなぁ。。。

敷地内に、５～６軒、小さなコテージがあって、どれも素敵なデザインのお屋敷、ちょっぴり日本風な引き戸だったりして、かわいい。
オーナーのSさんが　ひとりで！デザインして、ひとりで！！建てたんだとか。
お手洗いは、ぼっちょん式だけれど、木の粉をまぶして換気もちゃんとしてあるからちっとも匂わないし、そのまま、裏から取り出して、コンポストにまわされるのだとか。。。電気も太陽エネルギーだから　みんなで与えられた分（その日の太陽さんからの）だけ使う。キッチンや、電話、洗濯機はコミュニティーの共同使用。
くるくるわまる～☆
自分で育てたものをいただいて調理し食べて、排泄してまたそれも肥やしになって、、、。いいなぁ～☆
さぞかし元気が出てくるやろな。

イルカ人間のMちゃんは、森の妖精さんみたいな感じに少しなってた、でも相変わらず海っぽかった。
Mちゃんのコテージもかわいかったけれど、隣りのマンゴの木に作られたトゥリーハウスには　たまげた。
すっかり興奮して、オーナーさんに話をききたいとMちゃんに紹介してもらった。
「トゥリーハウスね、いいですね＾＾わたしの夢なんですよ、トゥリーハウスを持つの。」と言いますと、
いま、人が住んでないからいつでも泊まりにきていいよ～、と気がるに言ってくださいました。
ほんま！？

どうしょうかな？としばし悩んで、遠慮してる自分を感じて、少しの冒険に躊躇してる自分を発見して。
あぁこんな冒険って　しばらくやってないなぁ～と思い出すのでした。



つづく


P.S.　
Mちゃんのとても素敵なヒーリングセッションは、ハイクにて受けられます☆
この場所でのMちゃんのセッションの模様を、Nadiaのユミコさんが素敵に紹介されていますのでつけくわえておきます。
http://ameblo.jp/nadiayumiko/entry-10643455843.html#main
タイトル：「マウイの森でのクリスタルジャーニー」９月９日付

冬のホリディシーズンに向けて、プレゼントを仕込んでおります。
せっせ　せっせと。今週は石鹸を３種類仕込みました。なんせ、作って寝かせて３ヶ月後が使い頃になるのですから、、、今　せっせと精を出さねば。９月は忙しくも楽しい日々です。

全て植物性の石鹸です＾＾
○ベイのエリキシルに、ひまし油を入れ込んだもの
○ココアとシナモン、モラセス、、、　エッセンシャルオイルを入れなくてもおいしい香り
○ヘイゼルナッツのオイル１００％を使った贅沢なもの、ユーカリのエリキシルとエッセンシャルオイルでさっぱり♪
～あと、チョコレートのと、家のバラとマウイの蜂蜜を入れ込んだのも今週作るつもり！～

最近のお気に入りは、フラワーウォーターを作ってその摘出液を　お風呂に入れたり、石鹸や美容のものに入れたりします。月がさそり座の日には、葉っぱを摘むのに良いのですと（また満月の日にも良）。それで　家の庭のベイリーフや柿の木の葉っぱ、ハーブたち、道ばたに生えてるユーカリの木の葉っぱ、、、と　摘んで来てはフラワーウォーターを作ったり、乾かしてお茶にしたり、お酢のリンスを作ったり、、、キッチンやテーブルは葉っぱだらけになっています。

ユーカリの葉っぱのお水は　本当に清々する味がします。
作り方は簡単、綺麗に洗った葉っぱを自然に乾燥して水気をとります。
つぎに透明なガラスボウルに精製水を満たし、葉っぱを入れて太陽光で3時間くらい置いておくだけ。
植物の性質が水に映り込みます。
水晶やクリスタルでも同じようにエリキシルを作る事ができますよ＾＾

おためしあれ☆

Aloha~

土曜日のファーマーズマーケットで、いい感じの白いノニ（ノニは緑色～白へ熟すに従い色を変える）を５～６個買いました。
以前、自分なりに作ってみたノニジュース、今回は畑の人にちゃんと作り方を教えてもらって　再挑戦します。
、、、といってもただ　きれいにノニを洗ってかわかして、ジャーに入れて待つ～という簡単なものなんだが＾＾
とっても匂いが独特なので　あんまり皆には好かれないノニジュースだけれど、昔からハワイの人々を助けてくれている素晴らしい植物なんです。飲むだけでなく、手づくりしている石鹸に入れたりしようと思っています＾＾匂いはエッセンシャルオイルとうまく調和させると良いアクセントになると思うのだが。

珍しく、きんかんの実が出ていたので、金柑シロップを作る事に。これでこの冬も乗り切ろう！って、ここはほんまにハワイでしょうか？
。。。

マカワオのファーマーズマーケットが、アップカントリーKULAのロングスの駐車場に移動しています。
マウイの農家を助けるため、本当に地元で採れた新鮮なものだけを売っている貴重なマーケットです。
おすすめです。


Mahalo

レイバーズディが終わり、夏休みの子どもたちも学校にもどり、ツーリストたちもメインランドにもどり、、、町も少し静かに秋の気配です。
まだ昼の日差しは暑く、タンクトップや素足の薄着でいれることが嬉しく感じられますが。
庭のハーブや野菜、木々は　繊細な季節を誰よりも早く伝えます。

今年は、マカワオのこの家にとって記念すべき”実りの年”となりました。
年のはじめの桑の実の豊作にはじまり、一度も実をつけたことないライチの木に初めて実がつきました。
コンポストから生えて来ておおきくなったパパイヤの木も今年　実がつき、おいしいパパイヤを頂く事ができます。
なんと、合計４本も私達が住み出してから大きく育ってしまいました（いま、　アボガドが同じようにスクスクと育っているのですが、さすがに家のオーナーは大きくなるアボガドの木はいらないようで、、、誰か育ててもいいよとおっしゃるかたご一報ください。。。）
そして　この家にこして来た時あった、タンジェリンの老木、葉っぱもなく死んでいるように見えたのですが、、、今年　からからの皮膚から　新芽の葉っぱが出て、なんと最近、実までつけてくれました。
こないだ、一個いただきましたら　中身はみずみずしく甘かった！
柿も全く実をつける事がなくなってしまってかれこれ８年、、、と嘆くオーナーさん、なんと今年はたわわに実がなています！
ちゃんと　かき色に色づいてくれるかしら？

枯れ木に花を咲かせましょ♪　
はなさかまなてぃ～、家のオーナーのエミさんは私達のグッドバイブレーションのお陰と言ってくださいます。
そうだったら嬉しいですね。
わたしたちは、気にかけて見ていたんですよ、それで植物たちも見せてくれているんだと思います。
誰かに気をかけてもらう、意識を向けたもの、植物でも人間でも通じるのですね＾＾
初夏のバスルームの向かいの窓に　ひょっこり現れた　赤いライチの実、食べるのもはばまれるくらいかわいい姿。
あんなに大きい木の中で一本だけ　私達に見えるように窓辺で実るなんて。。。
ことばはなくてもね。
ありがとうね。


Mahalo