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自分が大好きなら人生は楽勝

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沖!@ Re[1]:体重:66.85kg(04/10) みゅんへん 173cm 昨日体脂肪率1ケタにな…
みゅんへん@ Re:体重:66.85kg(04/10) 身長は、何センチやっけ?
沖!@ Re[1]:ウクライナの国旗(03/08) アリス*PPPさん ふなっしーがだんだん…
アリス*PPP@ Re:ウクライナの国旗(03/08) ほんとですよね! 誰も言わないですね! …
沖!@ Re[1]:ウクライナの国旗(03/08) アリス*PPPさん お久しぶりです。書き…
沖!@ Re[1]:消息不明のマレーシア機(03/13) RYUSHIさん 久しぶり。今どこにおるん? …
沖!@ Re[1]:消息不明のマレーシア機(03/13) お節介じいさん 現時点で有力な説はパイロ…
アリス*PPP@ Re:ウクライナの国旗(03/08) 沖さん、ご無沙汰しています。 まとめて…
RYUSHI@ Re:消息不明のマレーシア機(03/13) お久しぶり! こういう可能性も 石油ガス…
お節介じい@ Re:消息不明のマレーシア機(03/13) パイロット自身の犯行の可能性は薄いだろ…

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女子力ブログ

ゆるぎない美しさに信用を裏付けるのは、

健康という財産をもてる女性。

これからの女性を語るうえで、健康こそが、

ますますその価値を発揮すると断言します。

それはお肌が汚いと「自己管理が行き届いていない」と

人格さえ判断されてしまう事を意味します。

そんな時代が来る事を覚悟しなくてはなりません。

お肌の状態は誰のせいでもなく、

自分が招いた結果でしかありません。

逆に言えば、お肌の痛みを一番最初に

理解してやれるのは本人だけです。


山咲千里


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April 10, 2014
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カテゴリ:体内から健康美
体重:66.85kg
体脂肪率10.0%

今年に入ってから4kg近く痩せた。

どうしたらそんなに痩せられるんですか?
と聞かれたので
「毎週のように20kg背負って10時間山歩いたら痩せますよ」
とお答えしました。

もうちょっと減らします。










最終更新日  April 10, 2014 07:52:45 AM
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April 5, 2014
カテゴリ:登山関連
トムラウシ遭難事故







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最終更新日  April 5, 2014 10:11:53 PM
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