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女子力ブログ

ゆるぎない美しさに信用を裏付けるのは、

健康という財産をもてる女性。

これからの女性を語るうえで、健康こそが、

ますますその価値を発揮すると断言します。

それはお肌が汚いと「自己管理が行き届いていない」と

人格さえ判断されてしまう事を意味します。

そんな時代が来る事を覚悟しなくてはなりません。

お肌の状態は誰のせいでもなく、

自分が招いた結果でしかありません。

逆に言えば、お肌の痛みを一番最初に

理解してやれるのは本人だけです。


山咲千里


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July 23, 2016
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カテゴリ:登山関連

今日は1年半ぶりくらいにフリークライミングに烏帽子岩(神戸市)に行ったのでその記録。

天気、めちゃ暑い。7時間で3L以上水飲んだ。
メンバー:初対面の人も懐かしい人も、いろいろ居て楽しかった。
誘ってくれてありがとう。


一撃で登れたコース。(すべてトップロープ)
・いじわるオヨネ 5.10b (初挑戦)
・熊カンテ裏 5.10a?
・桃太郎 5.9
・タイムトンネル 5.10a
・竹取物語 

3,4トライで登れたコース。
・ゴールドフィンガー 5.10a
・ピーチ 5.10a

何回やっても登れなかったコース。
・ジャスティス 5.11a

最近はアルパインの練習してたから、コース登って
支点の構築を始めてしまった。
疲れていたとはいえピーチは難しく感じた。
昔はもっと楽に登れたのに?
逆に3年前くらいにさんざん苦労したタイムトンネルは
無様な登り方とはいえ、あっさり登れた。不思議だ。


帰ってきて体重を計る。

年齢:39歳
身長:173cm
体重:65.5kg
体脂肪率:9.5%







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最終更新日  July 23, 2016 09:52:11 PM
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