TANITAの体組成計で色々はかってみた

December 13, 2019

ちょっと前になってしまいましたが、訪れた施設にTANITAの体組成計があったので試してみました。
家にもTANITAの体重計あるけど、それより色々図れるものが多いです。

・体重64.7kgでまたちょっと増えましたね。

・体内年齢18歳はすごいな。

・内臓脂肪レベルは9.5以下が標準、14.5以下がやや過剰、15.0以上が過剰なのですが
自分は5。内臓脂肪蓄積のリスクを統計的に評価したものなので相当リスクは少ないようですね。

・「脚点」という言葉は初耳。

脚点（脚部筋肉量点数）は、体重に占める脚の筋肉量の割合が理想とされる値と比較し、今の割合がどの程度なのか点数で表示するものです。

だそうです。50－150点の範囲で90－150点が良いなので、112点で良かった。

一般的な健康診断では計測しない数値が分かったので面白かったです。

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最終更新日 December 13, 2019 09:41:37 PM

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