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2013/09/14

長寿定食？

(2)

テーマ：●食べた物の画像♪(85504)

カテゴリ：カテゴリ未分類

長寿定食

樹来君とふたりの夕食だったので
簡単に～でもヘルシーに～と
こうなりました～

炙りさんま丼

お得な5袋セット北海道根室産さんま使用簡単調理！お湯で温めるだけでOK【メール便♪送料無料】炙りさんま丼(たれ・山椒付)5袋セット【代引不可・着日指定不可・同梱不可】(秋刀魚丼・根室産サンマ・蒲焼)

↑にプラスしたのは大根おろしと酢橘

さんまには近年注目されている不飽和脂肪酸のDHA（ドコサヘキサエン酸）と
EPA（エイコサペンタエン酸）が豊富に含まれています。
不飽和脂肪酸には、血液をサラサラに保ち、コレステロール値を下げる働きがあり、
ＤＨＡは脳細胞の働きを活発にし学習能力を向上、痴呆やボケを防ぐ効果も期待できます。
イワシ・サンマ・サバなど青魚を日替わりで美味しくいただきたいですね。
スペシャル長寿盛り

豆腐＋納豆＋モズク＋オクラ＋キムチ

三浦雄一郎さんは、世界最高齢８０歳でエベレスト登頂し
そのパワーはメディアでいろいろ紹介されましたが
お父さん三浦敬三の話もあれこれ・・・
１０１歳でおなくなりになりましたが
プロスキーヤーの三浦敬三さんは１００歳になった年にも、
立山連峰や八甲田で山スキーを楽しんでいた。と・・・
その元気メニューのひとつが
キムチ納豆豆腐を毎日たべていたとか～
１日だけでなく毎日この食材を意識して美味しくいただくのが
健康の秘訣かな？
今日は最強の組み合わせでいただきました。
本田味噌　一わん

購入した時は楽天内の高島屋で購入できましたが・・・
今はない？
ある芸能人の方が超お勧めと番組で紹介後
どうしても食したくなり
ネット検索したら本店はもちろん混みこみでつながらず
それならばと百貨店検索で楽天内でゲット～できました。
本当に上品なまろやかな即席お味噌汁に大感動しました。
京のふ焼きに包まれたお味噌汁です。
ぱりぱりと割っておわんに入れ熱湯を注ぐだけ。
ちょっと贅沢なお値段ですが、一度お試の価値あり。

ＰＳ
樹来君元気に今年の夏ものりきってます。
妹達には、可愛い可愛い～ビッグベイビー～
などと言われてますが