産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

　急にバタバタとしだす師走です。

　何とはなしに始めたささやかな仕事を入れたら、
全然家にいなくなってしまい、夜はバタンキュー。

　パソコンを開く暇がなかったのですが、
恥ずかしさ満載なブログへ日々ようこそ皆様。

　今日もくちびるに愛とユーモアを。


　昨晩は夜１０時過ぎに帰宅。
　その後１２時過ぎまで息子と数学を。

　もう趣味ですね。

　趣味、人生と数学。

　３学期はついに微分積分に入るので、
高校生の頃全然わかろうとしなかった微積、
ついに２０年以上の時を超えて、理解できる瞬間がもうすぐ！


　最近は娘が本当によく家事を手伝ってくれて、
本当に助かっている。

　休日に仕事のときは３食を朝だーっと作ってでかけるんだけど、
家の細かな掃除までは行き届かず、それを娘がやってくれる。

　あ、これはお手伝いポイントが娘のおこずかいに直結するから。

　月1000円のおこずかいよりもちゃんとやれば多めにもらえる
ポイントシステム。

　そうしたら、夜眠る前に玄関、お台所、居間をきれいに整えることが
習慣になったようで、ほんと、思春期女子ありがとうってつぶやく母。

　もう家族そろって何かができるって、
夕ご飯を囲むとかね、もうあとわずかなんだなって。

　だからだいじにしたい。

　いつかはまたオットと二人。

　そしてどちらかが相方を見送って、
いずれこの世界をお別れもする。

　死は誰も平等に与えられたもの。

　いのちあるこの瞬間は活かしたい。

　どうせ使うなら、活かしたい。

　今日のヨガの生徒さんにも伝えたこと。

　死を怖がることはなくて。
　どんな感覚でこの世界と分かれていくのか、
それを感じることも、ひととしての特権。

　死に近い方から見つめると、
今ある家族との蜜な時間のなんというきらめきだろうか。

　なんてうつくしい時間のただなかにいるんだろうかと。


　午前の産後クラスの生徒さんたちに、
今年のあなたの漢字一文字は？


「変」「走」「笑」「　」←あー、忘れた！

　先週の産後クラスの生徒さんの一文字は、
「産」「四」「新」「眠」「痛」「肩」←永遠な肩こり

　産後って、すごい・・・

　すごい時間を母は生きている。

　
　さて、その母になる前の準備クラスがあります。

　ママゴコロくらぶ主催のプレパパママクラス。

　
　１２月１３日（土）１０：００より、たづくりにて開催します。


　産後に本当に必要なこと。
　わずかなことですが、
母になった奥様をどんな感じで支えていけばいいか、
パートナーヨガを通してお伝えします。


　お知り合いの妊婦さんがいらしたら是非お声がけくださいませ。

　多分、参加してよかった、と思えるんじゃないか。
　何よりからだがほんわか楽になっておかえりいただけます。
　もちろんパパのほうも。

　

　わたしの放つささやかな光は家族を温め、
そして彼らから温められる。

　それが奇跡的で、十分に豊かな時間なのだということも
胸の奥のほうでしっかり味わっていて、じんとするのだ。