マタニティヨガ@ママゴコロくらぶ
七夕ですね。 こんなに快晴な七夕って久しぶり? 夕立が降って雲がはれてうつくしい星々をみつけられるかな? 今日は国領でマタニティヨガ@ママゴコロくらぶへ。 もうみなさんのお腹が宇宙的にまあるくうつくしい。 いつまでも触っていたいほど。 このいのちが育ち産声をあげ、成長するたびに感動があり、そんないのちの源だからあんなにまるくてうつくしいのかな。 暑い中満席で呼吸法から上半身、下半身を伸ばし、休息をとり、妊婦さん向けのアーサナを呼吸を合わせて。 34週の方が3名いらして、「以前より動くたびにしんどくて」という声も。 そうよね、スイカひとつぶんお腹に入れて動かないとならないんですもの。 「じっとしている時のほうが呼吸が浅くて、 ヨガをしてる時のほうが深くなって。 やっぱりからだを伸ばさなきゃですね」 という声。 ようやく産休に入って1回きりのご参加だけど、これも何かのご縁。 無事に出産したおりには赤ちゃんと一緒に来てね。 史さんとともにおばあモードで赤ちゃんにデレデレしますので。 みなさんの無事のご出産を祈って。 いのちの不思議とご縁に感謝して。 マタニティヨガは8月はお休みです。 からだを冷やしすぎずに養生してくださいね。 といいつつ、帰宅してオット用のビールを開けるわたし! マタニティの方はノンアルでね! ジンジャーエールとか梅シロップサイダーとか手作りもいいよね! さぁ、ベガとアルタイルは出会えるかな? マタニティヨガは8月はお休みです。 7月は21日(木)10時より国領あくろすにて開催。