|
|
|
2017年04月18日
カテゴリ：ガッツリ米が食いたい日
数日前に冷凍食品のビーフシチューを３食分もらった。
消費期限は来年まであるのでしばらく温めて（正確には冷凍して）おこうと思ったが、今朝冷凍庫の中で移動させようとして引っかけて、袋に穴を開けてしまった。 そういうわけで、今夜はこのビーフシチューを食わなければいかないが、昨日作った鶏肉と里芋の煮物が半分残っている。俺の晩飯だから俺が納得していれば問題ないのだが、ビーフシチューと里芋の煮物って、その俺がちょっと微妙だと思う。  そこで、鶏肉と里芋の煮物は酒のアテにしよう。今夜は走ったのでビールから飲み始める。 先週は水･木･金で４２．２kmを走ったが、今週は火曜日から走れたので、先週に比べて一日分余裕がある。 さて、シチューと白飯もどうかと思うし、昨日炊いたご飯なのでそのまま食いたくはなく、  鶏肉の在庫がもう少しあったので、タマネギを刻んでチキンライスにしよう。 考えたらケチャップのチキンライスとビーフシチューって、トマトベースで被っているが、作っている時には気がつかなかった。  キャベツとオニスラのサラダに、変わり映えしないがタンソーセージを、チキンライスの具と一緒に炒めた。 話は戻るが、今日は爆風というほど風が強くて、俺は東西に走るのに、基本は南風でさらに風が舞うので、絶えず向かい風と追い風が入れ替わって走りづらかった。 さらには日曜日に脚立に登ったり降りたりしたら、いつもとは違う筋肉を使ったようで、腿に若干張りがある。 そんな日は１Km=５分で走れれば十分だとトボトボ走ったが、結果は１分くらい余裕があったので、まあ、満足だ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ガッツリ米が食いたい日] カテゴリの最新記事
|
