走る物流マンの給水所

前日ドグマラソンでダッシュを繰り返したため下半身が結構重かったが、今日は気持ちを切り替えてハセツネコースでの練習会に参加。今週末の大会に備え、陸上部の鬼組メンバーは「軽い調整ラン」なのだそうだ。私には全然軽くはない練習会なので、走る前から戦意喪失？

【天気】曇り、三頭山付近は霧、肌寒い位の陽気

【コース】
　（１）上川乗～浅間峠（２ｋｍ）
　（２）浅間峠～（コース）～鞘口峠（１７ｋｍ）
　（３）鞘口峠～都民の森～数馬～温泉センター（６ｋｍ）
　
【メンバー】ＺＺＺくん、くりさん（以上鬼組）鬼組は鞘口峠から更に２ＣＰまで走り、その後都民の森まで戻り、そこから温泉センターの送迎バスに乗って温泉センターへ到着。

【内容】浅間峠を出発した時は鬼組と一緒だったが、１０分もしないうちに置いてきぼりにされ、あとは単独走。

【タイム】笛吹峠１時間、数馬峠１時間４５分、三頭山２時間４５分、鞘口峠３時間８分
　（ちなみに鬼組の１ＣＰ～２ＣＰのタイムは３時間１５分）

【所感】１０月は１週間毎に気温が下がってゆくようで、先週は暑かったのがウソのよう。三頭山付近では木々の葉が黄色や赤に染まり始めている。夜は１０℃位まで下がるのだろう。４年前のハセツネの時と同じように、防寒対策をしっかりして応援に行こう。

【応援ポイント】浅間峠を１００ｍ進んだ小山の上で、１５時頃から１８時頃まで応援する予定。

当初五日市からコースを走って浅間峠まで行こうと思ったが、防寒着が持てないため、結局スタートを見送ったあと、１３：１８発のバスで上川乗まで行き、山道を歩いて浅間峠まで上がる予定。応援後はヘッドライトを付けてまた上川乗へ戻り、１９時半頃の最終バスで五日市へ戻る予定。五日市へ戻ったあとは、２４時頃からゴールしてくる仲間を迎えようかな？