走る物流マンの給水所

久々の夜更かし。会社で飲み会があり、帰ってきたら午前様寸前だった。今年は飲み会が例年になく多そうで恐い！

さて、ここからは健康診断の結果が出たのでその報告を。

５年ぶりの人間ドックの結果は全般的に良好。前回の総合評価：ＣからＢに改善。再検査もなく、一発合格？やはり走っている事によるメリットが現れたのだろう。

ＢＭＩは２２．１
体脂肪率は１６．６％
腹囲は７６ｃｍでメタボまで９ｃｍの余裕があった。もう少し絞れそうだが、無理はしない。

聴力はやや聞こえが悪くなってきたが、正常値。（都合の悪いことは聞こえないことにしよう！）

血圧正常、肺活量は前回より向上し、実測肺活量は４．１０Ｌ。歳をとっても肺活量って増えるんだ！？

胃部検査は異常なし！昨年の胃潰瘍の後遺症などは無かった。

貧血関連だが、赤血球は４９５万/uＬ、Ｈｂ１４．３g/dlと昨年を上回る数値が出て、貧血からは脱却できた。

脂質に関しては同世代のオッちゃんと比べると相当良いらしい。
総コレステロール：１６５mg/dl
中性脂肪：７８mg/dl
ＨＤＬコレステロール：５６mg/dl
ＬＤＬコレステロール：９６mg/dl

尿酸値：６．７mg/dl（正常だが痛風は要注意）
肝機能、腎機能、膵機能など正常値。
心電図：不完全右脚ブロック（これは毎回出るので問題なし）

脳ドックを初めて受けた。ＭＲＩで頭の輪切り検査。特に腫瘍や梗塞の症状もない。血管の狭窄症状もなく、正常。最近忘れっぽくなったのは加齢による自然現象。（ほっ！）

健康が何よりだが、これで安心して不摂生をすれば忽ち数値が悪くなるのが目に見えているので、注意したい。これで走ることの必要性、効用を十分証明出来たので、調子に乗って走れる！でも走る気にならないとダメか？