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カテゴリ:はなまるマーケット
はなまるマーケットの今日のとくまるはカロリークイズの第2弾。
どれが高カロリーでしょう。 ![]() 答えはざるそば。 ざるそば…396kcal ざるうどん…315kcal 含まれる水分量によって違うんだって。 そばの水分量は68%、うどんは75%とうどんの方が水分が多く、逆にそばは粉の割合が多いので、その分カロリーが高くなるんだね。 ![]() 答えは一口ヒレかつ。 一口ヒレかつ…740kcal ロースとんかつ…693kcal 素材同士で比べると、100gあたりロースは291kcal、ヒレは112kcalと、ヒレ肉の方が低いんだけど、一口サイズにすることで表面積が大きく、衣の量が多くなるよね。 その分、油をより多く吸収するためカロリーが逆転するんだって。 ![]() 答えは同じ。 どちらも111kcal。 オリーブ油、ゴマ油に限らず、サラダ油・なたね油・とうもろこし油・ひまわり油など植物油は 全て同じカロリーなんだって。 オリーブ油はヘルシーなイメージがあるけど、たっぷり使えば高カロリーなんだね。 ![]() 答えはしょう油ラーメン。 ポークカレー…697kcal しょう油ラーメン…420kcal 明太子スパゲティ…521kcal BLTサンド…654kcal ラーメンでもあっさりのしょう油味だと低カロリー。 BLTサンドはバターやマヨネーズを使うため、高カロリーなんだって。 ![]() 答えは32個分。 ベイクドチーズ1切れ…480kcal 角砂糖…1個15kcal 意外と高カロリーなんだね。 ![]() ![]() ![]() 今まで思ってたのと逆だったねこにん… 低カロリーのつもりで高カロリーだったんだねぇ。 チーズケーキはショックだよ… ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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ヒレカツには!トンカツの方が絶対
カロリーがあると思いましたが!!! (February 26, 2010 06:32:22 PM)
なかなか興味深いお話。。
散歩やサイクリングで消費しようとすると 2時間コースだね>< まあ、チーズケーキを 食べてから考えよう(笑) (February 26, 2010 09:28:13 PM)
>ヒレカツには!トンカツの方が絶対
>カロリーがあると思いましたが!!! ----- いやいや一口ヒレカツがまずいんすよ。 大きなヒレカツ1枚がいいんですよ。 (February 26, 2010 09:59:52 PM)
>なかなか興味深いお話。。
>散歩やサイクリングで消費しようとすると >2時間コースだね>< まあ、チーズケーキを >食べてから考えよう(笑) ----- そうだねぇ。チーズケーキは捨てがたいよねぇ。 (February 26, 2010 10:01:23 PM)
驚き~~~蕎麦の方がカロリー低いと思ってましたよ~~~
(March 1, 2010 02:33:08 PM)
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