炭水化物ダイエット

☆☆炭水化物ダイエット☆☆

脂肪として蓄積されやすい糖質である炭水化物をカットする食事法＆食材です。肥満遺伝子型が「りんご型」の方には特にオススメです。　 →肥満遺伝子型についてはコチラ　 →この他のダイエットな食事法＆食材はコチラにまとめています。 ※これまでにブログで紹介した他の情報はコチラです。 →　ダイエット基礎知識情報　 →　ダイエットな食事法情報 →　基礎代謝をあげるダイエット情報　 →　美容情報
＜今までにブログで紹介した炭水化物ダイエット情報＞
	グレープフルーツダイエットグレープフルーツのダイエット効果を使った１週間の短期型ダイエットです。	リセットダイエット本のレシピで料理を作って食べるだけです。1週間で２～５kgくらいは痩せられます。
	和田式ダイエット佐伯チズさんが、美肌を保ちながらダイエットが出来ると、絶賛しているダイエットです。	しそ酢ダイエット食後に飲むと、炭水化物と脂肪の吸収を防ぎます。
	炭水化物の変わりに、コンニャク食品こんにゃくのダイエット食品は日々進化しています。お米やパスタ、ラーメン、うどんなど色んな物が出てます。	サウスビーチ・ダイエットアメリカのお医者さんが開発したダイエットで、アメリカでは根強い人気があります。
	藤原紀香さんの炊飯器ダイエット藤原紀香さんが実践して５ｋｇのダイエットに成功した炊飯器ダイエットと、体型維持のために実践していることです。	太り方を決める、肥満遺伝子型自分の肥満遺伝子型が分かれば、自分に合ったダイエット方法が的確に分かるので、より効果的にダイエットを行うことが出来ます。