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2022.10.20
カテゴリ：太極拳
陳氏太極極拳養芯会！ 中国陳家溝やら洛陽やらで偉い先生に鍛えて貰ってきたのです。 陳氏太極拳で鍛える、老若男女、運動苦手な人も、誰でも鍛えられる技術を学び、段階を持って負荷を変えていく！と言うのがモットーです。 あと、私、ツイッターをやってます。 https://twitter.com/tsukamototaiji ちょこちょこ修行時代の事、太極拳の豆知識、等等を呟いてます。 登録おねがいしまーす。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ はい！ 公開講座に向けて、いろいろ練っている所です。 私は自分の師父の元、また、師父の師兄弟の調整も受けつつ２０年練習を続けてきました。師父の考えは 陳氏太極拳による鍛え方 のみを考えていて、筋トレはもちろん、サンドバッグやミットを打つ、新しいトレーニング方法や訓練方法を取り入れると言う事を一切しなかった。 その分、師父が若い頃から長老達から受け継いだ事のみを教えてくれたのです。 ・・・・・・が、文語体の独特な言い回しや成語等が多く。また、練習方法も効率がいいのか悪いのか。。。。。最終的には目的地に辿り着き、伏線も補完して次に進めるので、私にとっては良かった。  のですが！ そもそも、現代の考え方では古い。新しいイメージとか取り入れていないので、単語とか違う。 更に、既に日本では沢山の教室があって、優れた先生がいっぱいいますし。 各教室の練習方針や現在の鍛錬の流れや仕組みがあると思うのです。 いかに、私が陳氏太極拳専門でやって来たからと言って、それをストレートにお伝えして、皆さんに何のメリットがあるのか？と考え込んだのです。 やってみたい、体験してみたい、と言うお話を頂くのですが、どうしようかと。。。。凄く考えた半年間だったのです。 でも、あらまあ簡単。私自身の特性でお話すればいいだけの事でした。 １，陳氏太極拳による鍛錬の仕方。 ２，ケガをしない為の注意点、故障個所を緩和させる調律。 ３，一つの体術による各動作のこばなし 皆さんの練習している太極拳はどちらかと言うと、実戦を目指す、そう言う人が多いと思います。 一方、私のならった太極拳は身体を鍛えて調律する、と言うイメージ。技の練習と言うのはあまりしていないので、それは皆さんの先生方の方が詳しいと思います。 あと、私の動作要求はシンプル。シンプルに鍛える方法が解ると、今皆さんが練習する太極拳に一つ二つ良い効果が出るのではないかと思うのです。 課題は ランジャーイー これでもって体術の平均化をして、イメージの仕方、身体の合わせ方、他の動作の注意点等等、情報を全力で発信しようと思います。 目指すは参加者全員にマンツーマン、そして全員がお腹いっぱいの情報を持って帰ってもらう事です。 共通内容と各位の内容。 で、２時間。 午後は剣 日本で見る太極拳の剣はとても複雑になっていると思います。たぶん、先代の先生方が創意工夫で独自の技を加えて行ったものと思います。 シンプルな動き、剣の握り方、用法、手入れの仕方、普段の体術との合わせ方。何となく上手く動けない所の調整について等等。 等等を。 午前、午後ともある程度以上の練習者、既にランジャーイーは出来る方が良いです。剣についても一応一通り動ける方が良いです。 とは言え、興味のある人もいると思いますので、初心者・初めての人には表面上の動きについてサポートのインストラクターを付けます。 みんなで楽しく、気合のあんまり入っていない、知識と鍛錬方法の講座！ 場所の候補は 八王子 南大沢 横浜 藤沢 のどこかです！ 日取りは２０２２年１２月～翌１月を予定です。 講座に出て興味のわいた人はお近くの教室や元の先生を訪ねたり、ぜひ、練習をして鍛えてほしーーーーい ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠  養芯会ではいつも新規生徒さん募集中です。 初心者さんから経験者さんまで。楽しく練習しよう！ 教室は各地にありますよー。 まってるぜ！ 問い合わせ tsukamoto.hironobu@gmeil.com 他！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.10.20 17:20:21
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