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2021.05.05
カテゴリ：ダイエット、美容
 土日祝だけやっています😀 人間ドックが近くなってきた 每年コレステロールがひっかかるので 4月24日から始めました 毎日16時間水以外の食べ物を摂取しない」というものです。 ＧＷ中 1日だけ出来ませんでしたが あまり気にしません ゆるーい感じでもいいかな 甘い物も食べます🍰 早めに晩御飯を食べて 夕方から縫い物チクチクタイムにする そう決めると出来そうだわ🐼 痩せられる理由は次のように述べられてます。 断食している間、血糖値の乱高下がなく安定しているから、 お腹が空かない身体になる。 更に、夕食から昼食までの間はエネルギーを捻出するため、 身体の内蔵脂肪を燃やし続ける。これを続けると血糖値が安 定し、自然と身体の内臓脂肪が落ちていく身体の出来上がり。 半日断食が健康的に痩せられる理由 半日断食はただ痩せるだけでなく、健康的に痩せられます。 ダイエットだけでなく美容の効果や難病を治す効果もあります。 半日断食で下記のような病気が治せると言われています お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.05.05 08:45:46
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