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■□ □■□-------- WELCOME TO RELAMEDITATION -------- ☆合言葉は “まずは、トライ！” です。 □■□------------- LET'S TRY EVERYTHING --------------- ■□ □ ------------------------------------------------------------------ ◇リラ・メディテーションって何だろう？ ------------------------------------------------------------------ ◆リラ・メディテーションとは、リラクセーションとメディテーションを組み合わせた、身体と心のバランスを保ちながら『毎日を充実したものにする』自分の人生の軸・筋道探しとでも申しましょうか？ 想像力を豊かに使って、心身をゆるめていくひとつの“おまじない”のようなものです。 慌ただしい日常から離れて、ちょっとここであなたも息抜きをしていきませんか。 詳しくは、リラ・メディテーションのホームページをご覧になってください。 ☆当ブログ日記に掲載されている「一言」を解説付きのメルマガにしました。過去に書き溜めたものを、今の私が解説を加え毎朝お届けします。どうぞご登録ください。 『さか・せいの「日々心象覚書」』(ID:0000257040) ☆☆☆リラ・メディテーションとは？・・・を 68ページの小冊子にしました。自宅等での実践のテキストとしてご活用ください。  ※現在在庫切れです。（増刷またはPDFでの配布を検討中） ◆『深呼吸の会』は、現在さか・せい充電期間中ということで、しばらくの間、お休みさせていただいています。  ◆「人生を走り続けるための原動力とは」をテーマに、それぞれの人生の中での体験を“ちょっと魅力的な講師たち”にシリーズで語ってもらうというイベント、『ザ・講座』から、新たに素晴らしいテーマ性を持った会が次々と生まれています。 その他、ご質問等ありましたらお気軽にメールをお送りください。できるかぎりお答えしていきます。 ☆一般セミナーの他に、映像プロダクションや劇団、企業の若手育成およびベテランのためのクリニック等を 目的とした出張セミナーも行っていますのでお気軽にご相談ください。    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆さか・せい著作紹介 ●ANY OLD TIME レーベルよりバディ・セイを名乗り、CD「私の肩に触れないで」リリース（全曲作詞・作曲・歌さか・せいです。） ※MP3で試聴もできます。お気に召したら「TOWER RECORDS」「HMV」のサイトからネット購入できます。  詳細はこちらからジャンプ /////////////////////////////////////////////////////////////////// いろんな本を読みたい、探したい。そんな時はここ。 ちょっとした記念日にお花を送ろう。 花と暮らしとギフト Floral Life
/////////////////////////////////////////////////////////////////// === さか・せい 実践講座の予定 === ※注）■は終了しました。 ２００５年 ■6月16日（木）出張セミナー：埼玉・草加 ■7月9日（土）☆自主研究会：東京・大井町 ■7月30日（土）出張セミナー：東京・学芸大学 ■8月7日（日）☆自主研究会：東京・大井町 ■8月30日（火）出張セミナー：東京・下北沢 ■9月24日（土）出張セミナー：東京・学芸大学 ■10月22日（土）☆自主研究会：東京・大井町 ■11月26日（土）☆自主研究会：東京・赤坂 ■12月17日（土）デモンストレーション：愛知・名古屋 ■12月27日（火）☆アクターズ・オープン・ワークショップ（AOW）体験クラス ■12月28日（水）出張セミナー：神奈川・横浜 ２００６年 ■1月14日（土）☆AOWワークショップ開講-1- ■1月21日（土）☆AOWワークショップ-2- ■1月28日（土）☆AOWワークショップ-3- ■2月4日（土）☆AOWワークショップ-4- ■2月11日（土）☆AOWワークショップ-5- ■2月25日（土）☆AOWワークショップ-6- ■3月4日（土）☆AOWワークショップ-7- ■3月11日（土）☆AOWワークショップ-8- ■3月18日（土）☆リラ・メディテーション実践講座 AOW WS-9- ■3月30日（木）☆AOWワークショップ-10- ■4月22日（土）☆自主研究会：東京・高輪 ■5月27日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町 ■6月3日（土）☆リズムワークとリラ・メディテーション：東京・大井町 ■7月8日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町 ■9月1日（金）☆深呼吸の会：東京・高輪 ■10月17日（火）☆深呼吸の会：東京・高輪 ２００７年 ■2月23日（金）☆「ザ・講座」シリーズ第１弾：東京・赤坂 ■3月23日（金）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■4月14日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第２弾：東京・赤坂 ■5月20日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■6月17日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■6月23日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第３弾：東京・赤坂 ■7月8日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■7月29日（日）☆深呼吸の会（ジョイント・ゲストあり）：東京・赤坂 ■8月18日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■9月21日（金）☆「ザ・講座」シリーズ第４弾：東京・赤坂 ■9月22日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■10月27日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第５弾：東京・新宿 ■11月29日（木）☆「ザ・講座」大シンポジウム：東京・新橋 ■12月16日（日）深呼吸の会：東京・赤坂 ２００８年 ■1月27日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■2月23日(土）☆「ザ・講座」シリーズ第６弾：東京・大井町 ■3月8日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■4月12日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■5月24日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第７弾：東京・赤坂 ■6月8日（日）☆「ザ・講座」シリーズ第８弾：東京・下丸子 ■9月20日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■11月29日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ■12月27日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂 ２００９年 ※「深呼吸の会」他、一般向けの講座を休止しています。 また再会しますので、しばらくお待ちください。 さか・せいの日記 [全1279件]
私の大切な友人でもあり、目標でもある大谷更生さんが2冊目の著書を出版しました。
更生さんといえば、私の中ではホノルルマラソンを完走したり、イルカ語を研究したり、とにかく自ら目標を立てて、それをストイックに突き詰めていって達成させてしまうアスリートのような存在です。 講演もうまくて、知識の幅がめちゃくちゃ広い人です。 そんな更生さんが書いたこのいわば人生の指南書、それぞれが自分の生き方、考え方と照らし合わせて読むと、心に刺さる部分がいくつもあると思います。 なんとスゴロク付です。（なんか面白そうでしょ） 私もイラッした時の対処方法で、目からウロコ・・・ありました。 ・・・・・ 感情と向かい合う じっくりと正面から ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから
☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion
およそ9年ぶりに歌を唄うことになりました。 これも運命かなとも思います。 ありがとう。 以下、告知分です。 ---------------------------------------------- 5月31日。入江さんの51回目の誕生日です。 もう亡くなって3ヶ月が経とうとしていますが、彼の思い出を語るようなそんな会をやろうと思っています。 入江さんとゆかりのあるメンバーで彼の作ったオリジナル曲や彼が好んでやっていたロックンロールを演奏します。 是非皆様もご参加ください。みんなで入江さんの誕生日を祝いましょう！ ※Daddy Blues' Bandの定期演奏会の時間を少し借りて行いますので、Daddy Blues’ Bandの演奏もあります！ ---------------------------------------------- 日程：６月９日（土）ロックの日です。 時間：18:30オープン 19:00 スタート 出演：入江フレンズセッション SoHo's Daddy Blues’ Band 場所：TERRAPLANE（渋谷・道玄坂） 東京都渋谷区道玄坂2丁目19-2-B1F http://www.terraplane-blues.com/ チャージ：1,500 円 ＝お店への行き方＝ ＪＲ渋谷駅ハチ公口より１０９の左側を上り、道玄坂方面へ。 「道玄坂」の信号で「百軒店」方面へ右折。少し坂を登ると右手にローソンがあるので、その先のたばこ屋の角を左折。曲がると右手に「ムルギー」というカレー屋さんがあるので、その角を右に曲がるとすぐに入口があります。そのビルの地下１Ｆです。 地図こちらから ・・・・・ 休息を期待しない ふとした瞬間が休息だ ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion  ぜひクリックを！
 体の中の濁った氣を吐き出して、清らかな氣を吸い込むために、久しぶりに東京・三田の龍源寺さんへ坐りに行って参りました。 荒れ模様だったＧＷのお天気も、今日こどもの日は素晴らしく良いお天気となりました。お寺の本堂の中を吹き抜ける春の風も本当に気持ちのよいものでした。最高のコンディション、そんな中でしっかりと息を調えることができた坐禅となりました。  茶礼のお茶をいただいてから、法話はご遠慮して、銀座へ向かいました。柳まつりで行われる外堀通りの吹奏楽パレードの見学です。 パレードと数奇屋橋公園でのミニコンサートを2時間ばかり見てまわり、半分仕事とはいえＧＷ気分を十分に感じさせていただきました。 いろいろヒントをいただきました。特に若者たちから・・・。 銀座の町を多くの人たちが行き交い、いろんな音楽が流れ、お天気は最高とくれば、これを日本の平和といわずしてなんという・・・、ああ、こういうなんでもない日常のしあわせ感を次の世代に引き継いでいきたいだけなんだよ、私は・・・と、昨今の諸問題がふっと頭の隅をよぎるのでありました。  ・・・・・ もっと大きく自由に 大胆にゆったりと 生きてみても いいのではないか ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion ぜひクリックを！
先週なんとなく仕事のリズム、食生活のリズムが乱れてきているかな・・・と思っていたところに、週明けドッカーンと酷い下痢と腹痛、その半日あとから体のだるさが襲ってきました。 何とか仕事を終えて自宅に帰りベッドにもぐりこむと、熱がカッと上がり、関節が痛くて眠れない状態に・・・。 翌日、ひたすら体を休め、翌々日何とか起きられるようになりました。でもまだ頭が痛いのですが・・・。 ここのところ込み入った案件が多く、心身ともに疲れがたまっていたのも確か、そこへ外食が続き、何か悪いものでも食べちゃったのかな？（あのラーメンの中に入れた生にんにくがいけなかったのか、はてさて回転寿司のネタにあたったのか？？？） 職業柄、ＧＷは休めないので、体調イマイチの重い体を引きずりながらも何とか奮闘している今日この頃です。 ああ、ゴロゴロした～い。 ・・・・・ ゆっくりと ゆったりと あわてても 空回りでは すすまない ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion ぜひクリックを！
現在の形での働き方になって2年目に入りました。 年度はじめという時期的なものに加え、複数の事件や問題が次から次へと重なり、いやぁなかなか・・・痛めつけられています、世間様の常識というやつに。（ちょっと私、はずれた道で生きてきましたもんで・・・ww） 何にしても問題を世の中のせいにするのは危険な兆候。あぶない、あぶない。気をつけなければ・・・。 そして自分自身に問います。己の道を歩いているか。これでいいのか。今日一日を精一杯生きているか。 頭と心に新鮮な風をとおし、ゆったり大きく構えることにいたします。 心と身体の声に耳を傾けると、内なる波のうねりの音が聞こえてきます。大丈夫、自分を信じよう。 だって、今日もこんなにしあわせじゃないか！ ・・・・・ 進んでいるよ おまえの仕事 それでいいんだよ ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion ぜひクリックを！
最近FaceBookで、私の音楽遍歴について、影響を受けたアーティストの動画（YouTube）を交えてアップしています。 実はこれを書き始めたきっかけは、9年ぶりに歌を唄うことになったためなのです。 2003年に私はインディーズからバディ・セイ名義でCDを出しました。いわゆる自己プロデュースで、その時点での集大成だったわけですが、その後ほとんど作曲もギターを弾くことさえ、ましてや歌も唄わなくなりました。 何故か音楽に対して拒絶反応というか、なんというか・・・。 純粋に楽しくなれない、自信が持てない、やってはいけない・・・、否定的な思いが積み重なり続けていました。 別に音楽なんてなくても生きていけるじゃん、のような・・・。 そんな中、先日亡くなった、20代のころ一緒にバンド活動を真剣にやっていた仲間のために、偲ぶ会をライヴ形式でやろうという話が持ち上がり、私にも彼の曲を2-3曲唄わないかとこれまた旧友から声がかかったのです。 ながいブランク、怖いです。受けるかどうか迷いました。ですがその友人から最後に形見のギターをもらってしまったし、受けないわけにはいきません。今でも葛藤があります。でも彼が、「おい、もう一回唄ってみろよ」と背中を押している感じがして一歩踏み出すことにいたしました。 現在、日々リハビリ中です。 あのころの音楽に対する私の想いとはなんだったのか。だから今回一歩踏み出すために自分の音楽のルーツを見つめ直す必要性を感じたわけです。 どうなるか分かりませんが、精一杯ぶつかってみます。 何と？ 自分とですよ。 ・・・・・ 軸をしっかり意識して 真っ直ぐに進めば 日々の仕事もうまくいくのだ ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion ぜひクリックを！
 私のギターと友人の形見のギター。 この2つのギターで、青春時代、いろいろな場所で同じ時間を過ごしたね。 そして今、私には何ができるのだろう。そんなことを考えます。 ・・・・・ 時の流れのうねりに揉まれ疲れ果てたら 一度川岸にあがって休むといい そして心ゆくまで眠ろう でも休み過ぎたらだめだよ ・・・・・ ↑ ☆『さか・せいの「日々心象覚書」』メルマガの登録はこちらから ☆「リラ・メディ」ってなに？＜概要編＞こちらから ☆「ゆったりリラクセーション」のメルマガ （バックナンバーもすべてご覧いただけます）こちらから Buddy Say Opinion ぜひクリックを！ ｜一覧｜ |
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