りれこのワンダーランド

最近、炭水化物を食べ過ぎると、
体が拒否？するようになってきました。

昨日、お昼の時間が少し遅くなってしまい、
食欲にまかせて、パンをたらふく食べてしまったのです。
料理の中にもパンが入っていて、
そのほかにも2/3斤分くらい食べてしまったところ・・・

どうも、おなかの調子が・・・

単に、食べすぎという説もありますが、
パンがおなかで膨れてしまって・・・
苦しい状態が夜中まで続きました。

なんせ、苦しすぎて、横になれないのです＾＾

何度もガス抜きをして、
ようやく日付が変わってから眠ることができました。

朝は、それなりにおなかが空いていたんですが、
また、パン１切れと、おにぎり１コを食べたら、
同じような症状に・・・

そういえば、ビーズの師匠が、
最近炭水化物をとらないようにしているんだけど、
ちょっと食べすぎると、気持ち悪くなってくるのよ。
と言っていたのを思い出しました。

普段、別に、炭水化物を少なくしているわけではないですが、
食べすぎは、ダメだな＾＾
と実感・・・

今夜もおかずだけにしておこう・・・

今日は、ナベの予定。