アロマバス、ブレンドレシピ体も心も、疲れてお風呂にすら、入りたくない経験ありますね・・そんな時こそ、頑張ってお風呂に入って、一日の疲れを癒しましょう・・ だいたい、バスタブに3~5滴ぐらいのエッセンシャルオイルが目安です。 体が冷えた時のブレンド例 ラベンダー、スイートマジョラム、ゼラニウム クラリセージ、ラベンダー、ローマンカモミール ジャスミン、ラベンダー スイートマジョラム、ジュ二パーベリー、フランキンセンス 心身ともに疲れきった夜 ネロリ、クラリセージ、フランキンセンス ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド ローズ、フランキンセンス、サンダルウッド イランイラン、ラベンダー、パチュリ 寝付けない夜 ラベンダー、イランイラン、フランキンセンス ラベンダー、スイートマジョラム、タンジェリン ネロリ、フランキンセンス ジャーマンカモミール、ローズウッド、ラベンダー シャワーの時もアロマを・・ バスルームの床に数滴、アロマオイルをたらしてシャワーを浴びましょう。湯気とともに、香りがあがります。 植物性の無香料ボディシャンプーに、精油0.5%入れて洗うと、爽快です。試してみてください! |