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July 29, 2007
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カテゴリ:ダイエット
ビリーズブートキャンプに入隊して、一週間がたちました。
とりあえず、ミッション1を一週間やったのですが、効果は…?
スピードについていけず、正確さにもかける動き…
やはりパーフェクトにやらないと、なかなか効果は出ませんね。
今週はミッション2にチャレンジしようと思います。
まだまだ頑張ります。隊長!!
(^_^;)





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Last updated  July 29, 2007 04:05:21 PM
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入隊したんですね!   ♪まみーご♪ さん
私のパートナーも、つい先日入隊しました。
ビリーバンドを使うのが、しんどいみたいですね。。。
効果があったら教えてください♪
私も入隊検討中です(^^)
(July 30, 2007 10:50:01 AM)

こんちわです   トレード77 さん
建国50周年とやらでマレーのペナンまで行ってきました。今へとへとでお帰りです。
あちらでも真黒な隊長が朝7時ごろから格闘技みたいな・・恐らくビリーではないかと・・砂浜で蹴り上げを数人でやっていましたよ。皆さんビリーのような顔でどなたが本物か見当付きませんでしたが・・・
とにかく旅でも仕事でも体力勝負の時代になりましたですね(^^ぼちぼちペナンをアップしていきます。 (July 30, 2007 12:08:26 PM)

Re:ビリーズブートキャンプ一週間(07/29)   びーち姫 さん
ビリー・・・
スピードについていけるようになれば痩せる様な気がします
私は暫くビリーはお休みですね (July 31, 2007 10:49:35 AM)

Re:入隊したんですね!(07/29)   まーくん@サイパン さん
♪まみーご♪さん

まだ、ちぃ~っとも効果なし。
(T_T)
(August 1, 2007 10:03:12 PM)

Re:こんちわです(07/29)   まーくん@サイパン さん
トレード77さん

トレードさんの、守備範囲広いですね。
早速遊びに…
スタスタスタ┌| ∵|┘ (August 1, 2007 10:05:01 PM)

Re[1]:ビリーズブートキャンプ一週間(07/29)   まーくん@サイパン さん
びーち姫さん

僕の場合、股関節が硬く、足が上がらないです。
(^_^;) (August 1, 2007 10:05:51 PM)


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