この冬の乾燥に注意!!乾燥で引き起こすリスクと予防について
どうも、たなさとです!^ ^最近加湿器をガンガンにつけて寝ています👍加湿器は、冬の乾燥には必要不可欠です✨皆さんは加湿を心がけていますでしょうか?なぜ加湿が大事かというと冬は乾燥しやすいからです💨乾燥で肌や喉の粘膜のバリア機能が弱まるリスクが高まります😱ウイルスは、低温かつ低湿度の環境下で活性化するため、鼻や口から侵入したウイルスが、喉を通ることで感染しやすくなり、感染症を引き起こす原因になります🚨そのため乾燥はこの時期の敵なのです!!ではなぜ冬に乾燥しやすいのでしょうか?🤔まず日本の地形的に太平洋側は乾燥しやすいです🗾というのも北からきた寒気が、中央の山脈・山地を通る際に温度と気圧が下がり、さらに雨や雪となって水分を放出します🌨しかし、一番の原因は冬は室内で過ごすことが多くなることにあります💡まず空気は温度が上がると水蒸気を多く含むことができるのですが、温度が低いと水蒸気を含む体積が小さくなります💧いわゆる冬はどうしても暖房やヒーターを使用する理由で、温度が高い=水蒸気を含むことができる体積が大きくなるのに水蒸気の量がそのままなので、室内だとより乾燥しやすい環境になっています😨ですので、加湿器などを用いて室内の湿度を管理する必要があるのです✊簡易的な加湿器で解決はできますが、日常的にできる加湿方法としてお風呂上がりの風呂場の解放したり、部屋でお湯を沸かす、部屋干しをすることで室内の湿度を保つことは可能です👍春も近いですが、寒い時期は続きそうですので皆さんも体調管理には気を付けて、元気な日々を過ごしていきましょう✨ではまた!!