竜胆輪道　（りんどうりんどう）

左回りは登り下りが連続するので平地が遅いと苦しいので、自分は右回りの方が好きです。
登りはスタートゴールへの部分が少しきつい以外勾配は一定で３９×２１まででも走りきれると思います。（効率がいいかは別にして、Ｗレバーのパナチタンのとき登りは全部３９×１９で走ったこともありました）


緩斜面をスタートして右に曲がりながら登りはじめる坂は立ちこぎのままこなせる長さです。
そこからダラダラ下り左コーナー。バンクがついているので高速です。

右へ曲がる所から少し平坦があり、下ってきつめの左コーナー。そのままコースアウトしている人がいたりしますので慣れていない場合慎重に。

そこを抜けると真っ直ぐからまた左コーナー。ここもきついので真っ直ぐの下りで多少離れてもあわてない方がいいと思います。（コーナーで減速するので無理に踏まなくても追いつく）
そのまま連続して右コーナー。曲がる頂点が少し奥にあるのでコーナーの入り方に慣れる（左コーナーからそのままインへ行かず外から入る）と、うまく抜けられ無駄に踏まないで登りに入れます。

橋を渡り長い登り（１ｋｍ程度？）勾配はそんなでもないですが、半分過ぎで緩斜面になりそこで速い人はペースを上げられます。登りきる最後が少しきつくなっています。

右へ曲がり下って橋を渡り、左コーナー（舗装の切れ目が気になります）

ここからスタートゴール手前までの登りは短いですが、右回りで一番きつい勾配です。脚を回したいときは３９×２５を使います。ここは遠回りでもコース左側のほうが緩く感じるので、なるべく左側を走っています。


自分が集団の中でいい着を狙う場合は、長い登りで仕掛け、後ろが離れれば登りきってからは残り１ｋｍ程度なので下りの遅い自分でもゴールまで持ちます。

ゴールスプリントなら緩斜面になる前のきつい登りから早めに仕掛けます。（なるべく勾配がきつい方が好きなので）
このコースは集団有利というわけではないので独走力があれば行ってしまったほうがいいのですが・・・

修善寺左回り

ランス＆シェリル破局らしいですねぇ・・・
レースに復帰してほしい！

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本日はやはりノーライド。乗れないのがうらめしくなるようないい天気！