竜胆輪道　（りんどうりんどう）

昨夜もジロをネット観戦

第四ステージで早くも山岳が登場。

逃げたフォイクトらが吸収され、人数を減らしながらも有力所は様子見の模様でメイン集団は大きいまま。

残り１ｋｍ手前で、一昨年のツール・ド・フランス山岳賞ソレールがいい飛び出しを見せるが、集団からスプリントを仕掛けたディルーカが直前で捕らえて優勝。

ガルゼッリが追いすがり二位
英語の実況が「Ｇｏｏｄ　Ｓｈａｐｅ」と言っていたとおり、今大会もガルゼッリは仕上げて来ていると思うので、ステージ優勝は穫るのではないかなと（余裕を持っているというまでは見えなかったので、総合優勝争いに絡むのは難しいか）

ランスはスプリントが始まる前に脱落しているように思えたので、まだまだ本来の力を取り戻してはいないでしょうか。


ディルーカの勝負勘はさすが！
かなり早い段階から仕掛けてもゴールまで持つ脚（スプリントの技術？）があるのは大きな武器。

ディルーカ、ガルゼッリと、Ｄｅｒｏｓａ　ＫＩＮＧ３がワンツーフィニッシュ

色が変わった程度かと思っていたＫＩＮＧ３の新バージョンＲＳですが、重量が１５％減、剛性が１８％向上との情報。

自分が乗っても軟らかいと感じているＫＩＮＧ３なので、剛性を上げてくるのはプロ仕様としては当然か。

重量減に関しては、６．８ｋｇというＵＣＩ規定が変わらなければあまり意味がないかなと。ＳＲＭなどのパワーメーターは６．８ｋｇ用の「重り」としての役割も持っているのでしょう。





今日はネット中継に間に合わず。

ＹＯＵＴＵＢＥで少し探して見ると、ランス脱落か。
やはり身体が重そう。




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本日の練習
朝練１時間３０ｋｍ

ＶＸＲＳ

今日もまだ右腸脛を気にしながらだが、メディオ１２分
最後の１分はメディオ上まで上げて。

一昨日、昨日、今日と徐々に強度は上げられている

明日は時間がある日なのでゆっくりと乗りたい。
明日、腸脛の調子がよくなければ、日曜の修善寺オープンロードレース（修善寺左回り）は欠場か。

右腸脛靭帯をアイシング