してしまった。今年の後半は忙しすぎて、一瞬で終わってしまう感じ。ただ、仕事は大晦日までしないわけにはいかない状態。仕事がテトリスのように積み上げられているのだ。せめて正月3日間ぐらいは休んでとか思うが...。

ただ、奇跡的なのは、今年は風邪を引いていない！この時期、たいてい疲れて寝込んでいることが多いのだが、忙しくても睡眠時間を減らしていないので、なんとか耐えられている。体質が変わる年齢、今年のやり方がどうやらよさそうだ。夜更かしせずにやり残したことは朝起きてやる。これだ！！とかいいながら、朝は起きられない日もあったりして...。最近寒すぎるから。

しかし！とにかく健康に年は越せそうだ。そして、今も仕事中...。

なってしまった...。あまりに忙しすぎた11月。まだ風邪を引いていないのが奇跡だなと思う。まあ、最近は睡眠時間をとにかく削らない、しんどいと思ったら無理せずに寝るということをとにかく実行している。無茶をして体調を崩すより、とにかく周囲に迷惑をかけないように仕事をしていくことが大事なのかなと思うようになった。

月末までまだまだ忙しい日々が続く。年が明けても同じなのかな？？でも、とりあえず体調だけは整えていこう。

しかし、このページを開いたのって、かなり久しぶりだなと思ったり。

11月も半分近く過ぎてしまった。夏休みを過ぎてから一気に忙しくなった。仕事がテトリスのように消しても消しても落ちてくる。そして、今まで何か言ってくることすらなかった人までいろいろ言ってくるような立場にもなってしまったらしい。

まあ、それは仕方のないことだと言ってしまえばそれまでなのだが、とにかく要求されることの多さに困っているのが現状。ほどほどにしないともたないというのは、何となくわかるような気がする。ただ、迷惑をかけるのだけはよくないので、その軸だけは外さないように頑張るつもりではある。

「自分のしていることをセグメンテーションしてみたら？意外とできることは限られているもんだよ」とある先輩からアドバイスを受けた。自分は誰のために何ができて、何ができないのかを振り分けて考えなさいということなのだと思う。これは本当に考えないといけないな...。

しかし、「体だけは気をつけないといけないですよ。でもこれはお願い！」とかいって、仕事をどんどん積んでくるのだけは勘弁してほしいものだ。せめて協力ぐらいはしてください！！とそのうち言うつもり...。

本当にあっという間に終わってしまった感じがする。週末に出張があったりで、結局のところほとんど休みがなかった。しかも、緊張を強いられる仕事が毎週のようにあり、体調もガタガタ。本当にこれはヤバイ病気にかかったのではないかと真剣に思ったほどだった。

しかし、どうやらここは乗り切ったようだ。今週は学祭休みなので、体力的には少し楽だ（といっても、東京出張があるが）。ここで何とか気力体力共に復活させていかなければならない。来月も2週目からはほとんど休みなしである。健康的な生活を送らなければならないな。

今日は仕事だったのだが、疲れを引きずりたくないので、昨日は子供たちと一緒に就寝。9時間以上寝てスッキリ。週末で仕事が一段落。ストレスと睡眠不足からちょっとだけ解放された。

やはり、ちょっとしんどいなと思ったときにはたくさん寝るに限る。あとは、食生活をちゃんとすることかな。体質もちょうど変わり目だなと感じる。

あと、日記はやはり一定間隔では書くべきだなと思った。足跡は怪しいサイトのものがほとんどになってしまい、これはこれで悲しい感じがする...。

このところ、恐ろしく多忙なスケジュールで、ずっと体調が思わしくない日が続いていた。特にこの1週間はひどかった。

月曜日：背中に鈍痛を感じ、だるい感じで非常勤先の授業をこなす。
火曜日：新ゼミ生希望者の面接。昼一番から夜までぶっ続け。最後はフラフラに。
水曜日：会議と授業で夜まで休みなし。さらに宴会もあり。宴会直前までフラフラだったが、飲んだら復活？！
木曜日：2コマある授業の間が空きすぎてしんどかった。体はだるいまま。
金曜日：東京に調査のため出張。緊張のあまり、始まるまではしんどかったが、終わったら楽に。高校の同級生と夜飲みに行ったら、体調回復。
土曜日：東京から帰宅。午後は倒れ込むように昼寝。夕方に目覚めてオケの練習へ。演奏するとどんどん体が起きていって復活。
日曜日：予定がキャンセルになったので、一日ゆっくり。やっとだるさが取れた感じ

この間、著しく食欲減退。このところ、緊張する場面の多い仕事が多く、仕事のスケジュールもほとんど詰まっていて、心身ともに休まるときがなかった。このあたりでようやく一段落した感じ。明日からはもう少し楽になるといいのだが。

今日は本当に久しぶりに、何の予定もなく過ごせた。子供たちがそれぞれの友達と遊ぶ約束をして自宅に連れてきて遊び、それをきっかけに妻は買い物に出かけたからだ。

私は子供たちにおやつを出したりしながら、ときどき様子を見に行くぐらいで、あとは自分の部屋の片づけ（相当ひどい状態だったので）を、ブルックナーの交響曲第9番を大音量でかけながら。スピーカーが部屋で稼働したのはいつぶりだろうか、いつもiPodのヘッドホンばかりだし。

お盆明けから今までほとんど休みらしい休みもなかったので、忙しくなればなるほど、休日は家族サービスの要求が高まる。それは当たり前のことだし、何より要求がなくなったら寂しすぎるので、当然いろいろとするわけだが、身体は休まらない。

しかし、今日はとりあえず緊張感から解放され、動きっぱなしの状態からも解放された。気持ちがゆったりしてよかったと思う。次は月末まで休みなし。体調に気を遣いつつ乗り切ろう。