４時００分、空に雲は多いけど青空の隙間も多数あり、予報通りの晴れが期待できそうです。奥方様に「やっと晴れたよ！」と言いましたら、笑顔で「行ってらっしゃい！！」と送り出してくれ、４時３５分、気持ち良く外に飛び出しました。スコーシ湿気が取れたのか？体を包む空気に爽やかさが感じられ、昨日の不調さが嘘の様に、カルーク足が前に進みます。久し振りに桜美林大学野球場前から戦車道に入り、快調さを維持しながら坂道を上り、５時１５分、高台広場を通過するころから、常連のメンバーを始め、大勢のウォーカー・ランナーの皆さんとすれ違います。右手・左手を交互に挙げる按配で挨拶を交わしました。久し振りに爽やかさを感じる晴れですから、人出も大変賑やかで、一様に明るい笑顔が広がります。「マル・イヴ」も「キクちゃん」も今日はとても元気そうで、やせ馬の気持ちを和ませてくれます！！今日は３キロを４．１００歩でしたから、歩幅は０．７３ｍ、十分伸びています。鮎の道小回りコースで折り返し、尾根道に戻って６時の時報でした。
＞鮎の道付近の「ビョウヤナギ」の花は、そろそろ終期を迎えたようです。雄蕊がぴんと目立つ花を、写メに撮って見ました！！
東展望広場も大変賑やかで、美女？陣営も何時の間にか７名になり、男性軍１３名と１匹はやや押され気味？？でした。程よく賑やかさが有って、今日の天気の様に晴れやかな表情で、ノビノビとラジオ体操を繰り広げました。終了後は、何時もの様に盛大な拍手で散会します。やせ馬は、早帰りの用が有りますから、津島神社前から内裏池に降りて、大平公園経由で帰りを急ぎます。途中の写メ等で７時１５分の帰着でした。
＞１０時に花屋さんに出掛け、墓参用と、自宅用に対の花束を予約してありますから、受け取って霊園に向かいました。花を活け、香を焚いて、念入りに１０念を唱えました。仲良くしてもらっていた隣の老夫婦にも、お花をお裾分けし、香を焚いてヘタなお経を差し上げました。１２時前に帰宅し、仏壇の花を変え綺麗に飾って、水羊羹を冷蔵庫に冷しました。奥方様は隣の老夫婦との、話を愉しんでから帰ってくるらしいので、一緒に戴く心算です！！
＞帰宅したやせ馬を、自宅横の小公園で「ミニヒマワリ」の花が迎えてくれます。陽射しを受けて輝いてます！！
本日の万歩計 １６．０６１歩 １１．５５キロ 血圧計 １１４～６１ 正常です！！
今のところ、明日も晴れて暑くなりそうです。蒸し暑さに、大分体も慣れてきたように感じますから、体調を維持して、尾根道ウォークを愉しみたいと思います。今後は熱帯夜の睡眠対策を、体調維持のために、検討しなくてはなりません！！
４時００分、空に雲は多いけど青空の隙間も多数あり、予報通りの晴れが期待できそうです。奥方様に「やっと晴れたよ！」と言いましたら、笑顔で「行ってらっしゃい！！」と送り出してくれ、４時３５分、気持ち良く外に飛び出しました。スコーシ湿気が取れたのか？体を包む空気に爽やかさが感じられ、昨日の不調さが嘘の様に、カルーク足が前に進みます。久し振りに桜美林大学野球場前から戦車道に入り、快調さを維持しながら坂道を上り、５時１５分、高台広場を通過するころから、常連のメンバーを始め、大勢のウォーカー・ランナーの皆さんとすれ違います。右手・左手を交互に挙げる按配で挨拶を交わしました。久し振りに爽やかさを感じる晴れですから、人出も大変賑やかで、一様に明るい笑顔が広がります。「マル・イヴ」も「キクちゃん」も今日はとても元気そうで、やせ馬の気持ちを和ませてくれます！！今日は３キロを４．１００歩でしたから、歩幅は０．７３ｍ、十分伸びています。鮎の道小回りコースで折り返し、尾根道に戻って６時の時報でした。
東展望広場も大変賑やかで、美女？陣営も何時の間にか７名になり、男性軍１３名と１匹はやや押され気味？？でした。程よく賑やかさが有って、今日の天気の様に晴れやかな表情で、ノビノビとラジオ体操を繰り広げました。終了後は、何時もの様に盛大な拍手で散会します。やせ馬は、早帰りの用が有りますから、津島神社前から内裏池に降りて、大平公園経由で帰りを急ぎます。途中の写メ等で７時１５分の帰着でした。
本日の万歩計 １６．０６１歩 １１．５５キロ 血圧計 １１４～６１ 正常です！！
今のところ、明日も晴れて暑くなりそうです。蒸し暑さに、大分体も慣れてきたように感じますから、体調を維持して、尾根道ウォークを愉しみたいと思います。今後は熱帯夜の睡眠対策を、体調維持のために、検討しなくてはなりません！！
