４時３０分起床、外はまだ暗く雨は降ってない様子、普段通りに洗面・着替えを済ませて、奥方様に挨拶です。「８月１０日のウォーク疲れがまだ残ってますから、軽めにする心算です！」と話し、「無理は利かないと判ったでしょから、慎重にネ！」と笑って送り出してくれます。５時の時報に合わせて外に出ましたら、合わせるように雨が降り出し、それもかなりの雨脚です。気温もかなり下がっているようで、やや肌寒さを感じる程でした。管理通路から戦車道に入る頃にはそれも消えて、夏場の雨ウォークです。高台広場まで進み折り返して西に向いますが、誰一人とも出会いません。イヤホーンのラジオ放送は、傘に当たる雨音で何を言っているのか判らない状態です。草地広場手前でＩＳさんと出会って「オハヨ～！」と声を掛け合ってすれ違った後も、お馴染みさんとの出会いは無しです。やけに降る雨が強く感じ、ひと気のない戦車道に響くのは、傘に当たる雨音ばかりで、淋しい早朝ウォーになりました。富士見坂を上ってましたら、足腰に疲労感と動きの重さを感じるようになり、無理はできないと自覚しました。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ミソハギ」でした。花言葉は「切ないほどの愛」です。ミソハギ科の多年草で、パークセンターの野草見本園では、雨風に打たれ倒れそうでした！！
パークセンターへの階段を降りて、ショートカットで帰路に向かうことにしましたら、野草見本園で「ミソハギ」が倒れそうになりながらも、存在感を示してましたから写メに撮り、センターを抜けて定例コースに入り、内裏池へと下ります。雨は少し小雨になりつつありましたが、相も変わらず降り続いています。ウバユリの谷の前で足元に「ヤマボウシ」の実が落ちていましたから、見上げましたら木に色付いた実がついてましたから、写メに撮ってみましたが、まだ試食には早い色付きでした。ラジオ体操が始まる時間には、「風に立つ」像の前でしたから、ずぶ濡れのヨレヨレながら気を張って、シャキッと感を意識しながら歩を運び、６時４５分「無理せず早上がりしました～！」と奥方様に報告しながら家に入り、スェットを脱ぎ捨て、シャワーに向かいました。暖かいシャワーにゆっくりと身を任せ、何とか心身の回復を感じて、風呂場からでることができました。
＞ヤマボウシの実です。もう少し赤く色付けば試食の対象ですが、まだ少し先のことです！！
本日の万歩計 ９．９３５歩 ６．４５キロ 血圧計 １１３～５９ 正常です！！
明日の空模様は、終日雨の予報で気温も低めです。やせ馬の体調を考えると無理はせずに、ウォークを休むか短時間にするかと考慮中です。歳は取りたくないものですネ！！
４時３０分起床、外はまだ暗く雨は降ってない様子、普段通りに洗面・着替えを済ませて、奥方様に挨拶です。「８月１０日のウォーク疲れがまだ残ってますから、軽めにする心算です！」と話し、「無理は利かないと判ったでしょから、慎重にネ！」と笑って送り出してくれます。５時の時報に合わせて外に出ましたら、合わせるように雨が降り出し、それもかなりの雨脚です。気温もかなり下がっているようで、やや肌寒さを感じる程でした。管理通路から戦車道に入る頃にはそれも消えて、夏場の雨ウォークです。高台広場まで進み折り返して西に向いますが、誰一人とも出会いません。イヤホーンのラジオ放送は、傘に当たる雨音で何を言っているのか判らない状態です。草地広場手前でＩＳさんと出会って「オハヨ～！」と声を掛け合ってすれ違った後も、お馴染みさんとの出会いは無しです。やけに降る雨が強く感じ、ひと気のない戦車道に響くのは、傘に当たる雨音ばかりで、淋しい早朝ウォーになりました。富士見坂を上ってましたら、足腰に疲労感と動きの重さを感じるようになり、無理はできないと自覚しました。
パークセンターへの階段を降りて、ショートカットで帰路に向かうことにしましたら、野草見本園で「ミソハギ」が倒れそうになりながらも、存在感を示してましたから写メに撮り、センターを抜けて定例コースに入り、内裏池へと下ります。雨は少し小雨になりつつありましたが、相も変わらず降り続いています。ウバユリの谷の前で足元に「ヤマボウシ」の実が落ちていましたから、見上げましたら木に色付いた実がついてましたから、写メに撮ってみましたが、まだ試食には早い色付きでした。ラジオ体操が始まる時間には、「風に立つ」像の前でしたから、ずぶ濡れのヨレヨレながら気を張って、シャキッと感を意識しながら歩を運び、６時４５分「無理せず早上がりしました～！」と奥方様に報告しながら家に入り、スェットを脱ぎ捨て、シャワーに向かいました。暖かいシャワーにゆっくりと身を任せ、何とか心身の回復を感じて、風呂場からでることができました。
本日の万歩計 ９．９３５歩 ６．４５キロ 血圧計 １１３～５９ 正常です！！
明日の空模様は、終日雨の予報で気温も低めです。やせ馬の体調を考えると無理はせずに、ウォークを休むか短時間にするかと考慮中です。歳は取りたくないものですネ！！
