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April 29, 2008
テーマ：●食べた物の画像♪(84964)
カテゴリ：家ごはん
体に良いものを食べようと考えていたら、
生協で国産のマメが４種類（大豆、青大豆、金時豆、白いんげん豆）入った 冷凍食品を発見しました  軽く火を通すだけで、手軽に食べる事ができます  この前は、鶏肉のトマトソース煮込みに入れましたが、今日はサラダにしました   サラダ用のほうれん草を洗って、レンジで火を通した豆と、作り置きのリヨンを乗せただけという、 調理時間３分位という簡単サラダです  でもあまりにも手を抜き過ぎなので、ドレッシングはいつもより贅沢に ヘーゼルナッツ油、ピーナッツ油、オリーブ油の３種類のオイル入りにしました 
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