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NEWSの山下智久さんが
映画『あしたのジョー』の
矢吹丈役の役作りのために
かなりの減量をしていたようですね。

映画監督の曽利文彦さんは、
山下さんのことを
「まるで彫刻が動いているようだ」
と絶賛しているようです。

撮影前に６２キロだった体重が
５３．５キロまで落ち、
体脂肪率も５パーセントになったようです。

山下さんは、どんな減量法をしていたのでしょう？

食事の基本は野菜とたんぱく質だそうです。

これに加えて過酷なトレーニング。

撮影の合間も、シャドーボクシングや
腕立て伏せなど、身体を鍛えることに
余念がなかったようです。

さらに、役作りのために自分の腹を
殴っていたようです。

すごいですね～。

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