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2007.07.16
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お腹の体積が大分減ってきているような気がする。
開始から１週間経ったが劇的な変化はないものの確実に効果はあるようだ。 特に効果を感じるのは新陳代謝である。 今までは汗をかきにくい体質であったが、ブートキャンプを始めるとだんだんと汗かくようになってきた。脂肪が燃えやすい体になってきていると思う。 もう一つ効果があったのは、自分自身が積極的に運動をしようと思うようになったことであろう。毎回エクセサイズは苦しいのではあるが、エクセサイズの時間を心待ちにしている自分がいる。これは一時前の自分には想像も出来なかったことである。 最初は興味本位（流行ってるから）な理由で始めたブートキャンプだったが、意外な効果を自分自身にもたらしつつある。 また、あと１週間頑張ってみたいと思う。 では、明日のブートキャンプ日記でビクトリーv(｀∀´v) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.07.17 02:23:19
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