sinのプログレ試聴室

「sinのプログレ試聴室」も7回目のお正月を迎えました。
去年末のカウントは約167,000、去年一年では約20,000カウントとなりました。
ご訪問頂いた皆様、ありがとうございました。
さすがに更新のペースを落としたので、一年のカウントは減りましたね･･･。

去年は持病の調子が悪く二度も長い休みと取った上、健康診断で「メタボ診断」に引っ掛かりと、健康面であまり良い事が無い年でした。
いや～、歳は取りたくないものです。
健康には気を使ってきたつもりですが、この歳になると「気を使う」だけでなく、何か積極的に行動しないと健康を保てませんね（悲）。

今年は
・一日一万歩以上歩く。
・間食は控える。
の2つを目標に心身共に健康を保ち、ブログ更新も月一目標にがんばりたいと思います。

今年も「sinのプログレ試聴室」をよろしくお願いします。