快晴
ランニング日和・・・・
タイムは少し
落ちたかな
風が強かった?
まあでもランニング日和かな
タイムは・・・・
良くないな!!
ラップタイム=9分00秒/kmが
目標なんですが・・・・
なかなかタイムが伸びないね
体重がすこし重いかな
65kgがベストなんだけど
なかなかね・・・・
今日はここまで
今日の結果報告です
走行距離=5.04km
走行時間=49分00秒
ラップタイム=9分52秒/km
平均速度=6.16km/h
RUN歩数=7,204歩
体重=69.5kg
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最終更新日
2021年11月17日 13時39分13秒
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