私そらり、髪の毛の量はやたら多いのですが、抜ける量も半端じゃない・・・
うちには、長髪の女３人に猫
ちゃん１匹がいますので、毎日掃除機を掛けないと床に落ちている抜け毛でぞっとします。。。
どんな家
！？
ぞっとするのはそれだけでなく、シャンプー後の抜け毛もかなりのもので、
娘には、“ママ、ママの抜け毛でお人形作ってもいい？”と聞かれちゃうくらいなんです
そこで、今日は首周りの血流をよくして抜け毛防止ができる
うさぎのポーズをご紹介したいと思います。 さて、頭部の細胞が活性化されるか！
１．まず正座の姿両手を踵の辺りに持って行きます。
２．一度息を吸って、息を吸って背中を伸ばし
３．息を吐きながら、上体を前に倒して行き、頭（おでこ）を床につけます。
４．息を吸いながら、お尻を高く上げていきます。（左の写真参照）
（大丈夫であれば、右の写真のように両手を背中の後ろで組んで天井に向かって伸ばす。）
５．ゆっくり手、お尻をおろしてから上体を起こして行きます。
抜け毛防止、疲れ目・首・肩こり解消、腰痛緩和
どうですか? 首の周りがさっぱりしてなんだか目もよく見えてくるような気がします。
これで抜け毛も減ったらいいです。
また、皆さんのお悩み・ご質問・体験談をお聞かせください。
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
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ちゃん１匹がいますので、毎日掃除機を掛けないと床に落ちている抜け毛でぞっとします。。。 
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