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カテゴリ:セルフイメージ
毎年お正月に、その年の目標を書いて壁に貼る。
今年の目標は、コレだ! ★22時前には、ベッドに入る ★毎日、コップ3杯以上の水を飲む ★本を、150冊以上読む ★22時前には、布団に入る 昨年は、睡眠不足の年だった。 毎朝5時に起きても、睡眠時間は4〜5時間。 日中の、集中力や記憶力が落ちる。 睡眠時間が6時間以下だと、お金の判断力も落ちる。 より投資効率を上げるために、6時間以上の睡眠時間を確保したい。 ちなみに、もっとも長生きする睡眠時間は7時間/日。 ★毎日、コップ3杯以上の水を飲む 最近は、食生活がかなり良くなり、野菜がほとんど。 でも水分は、コーヒーしか飲んでいない・・・ 脳の80%は水分でできているということは、ボクの脳はコーヒーから作られている? しかも安い豆・・・ まずは、毎食後に習慣化すれば達成できる、コップ3杯を目標にしよう。 ★本を、150冊以上読む 本を読んでいても成功しない人はいるが、成功している人で本を読んでいない人はいない。 これまでも読書は意識していたけれど、さらにペースを上げる。 年間100冊なら、イケると思うけど ちょっと難しいかなと思う、150冊の目標にした。 人気YouTuberのdaigo氏は、年間の読書量が4,000冊だとか・・・ すごい。 レバレッジ・リーディング 100倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ [ 本田直之 ] 目標を立てれば、生き方が変わる。 目標を壁に貼れば、迷わずゴールへと向かえる。 去年、良かった人は、より良くを目指し。 いまいちだった人も、年の節目で自分を変えるチャンス。 みなさま、あけましておめでとうございます。 不動産投資ランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.01.02 11:20:51
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