体内での軸の前後左右移動の感覚を覚えたら、

(メルマガで紹介しました⇒「爽快ヨガテクニック」17号～24号）

つぎに膝から力をスッと抜き、軽く曲げる動作

　　『膝のヌキ』を技の動作の中で使います。

膝のヌキを使って、軸を移し変えます。

軸が膝のヌキを使うことにより、簡単に移動します。

力を抜くことにより、重心軸が自然に移せます。

この移る動作によって、相手を押したり引っ張ったり
しないでも、相手を引き込み、また圧力で崩すことが出来ます。

外から見えない、小さな動きです。