心を伝える3か月
昨日無事、「実践ヨガ指導力UP講座」がスタートしました。姿工房オーナー石田先生と自分の共同企画。ヨガの心を伝える、少人数プライベートティチャーズトレーニングです。石田先生の講義には受講生が、目を輝かせて真剣に聞き入ってました。昨日はヨガ指導者としての姿勢がテーマ。覚えている内容をここに書きます。「人前に立つものが、持たなくてはならないポリシー、生活まで含めたヨガ(ヤマ・ニヤマ)の実践がなければ、ヨガ指導者としての自信なんか出て来ません。例えば゛真実゛約束を守る事。嘘をつかない事。他人との約束は、みんな守ります。あたり前ですね。でも自分で決めた事は、誰も見てないし自分だけが知っている事なので簡単に破ります。それでは自分に嘘をついてる事になります。自分との約束も守られない人は、自分を信頼してないんだから自信は出ないんです。」「ヨガポーズを誘導するのにDVDと同じ事を言ってたら、あなたの存在する意味はないじゃないですか。自分の気持ち良さを自分の言葉で伝えましょ。それには、自分でポーズを幼い子供になったように楽しむ事です。体験を発見していくんです。」子供はおもちゃがなくとも石ころひとつで遊びを発見し始めます。」沖ヨガの精神、行法哲学の神髄がこの講座に生きてます。自分も教えさせていただく立場ですがこの講座で学びと体験を深めていきたいと思っています。(久しぶりに゛感動の受容体゛が開きました。)