スンマヘン！土曜日偉そうなこと言っちゃって、昨日は何だかんだ言って走りませんでした（恥）。

でも『月曜朝は必ず!』という気持ちで見逃しましたので（実は夕方！と考えていたものの、腹が減って夕飯食っちゃったのね走る前に。泣）今朝は4時半起床。っていつも大体5時だけど。

でテレビをダラダラ見ないで5時31分スタートであります。涼しい！ラジオ体操に行った頃の夏休みの朝を思い出してしまった（爆）。しかしやっぱり3分も走ると体が熱くなってくる。まあ冬と同じウィンドブレーカー上下首にタオル巻きつけなんで、発汗作用は凄いんですが。

やっぱり涼しくて周囲が明るいというのは快適です。土曜日は蒸し暑い上に暗闇ですから疲れが違った。今朝は走っていてツラサが全然ないのであります。実は今朝起きた時の方が、足に乳酸溜まっているのがありありと分かって、疲れやすいかなとは思っていたのですがね。

今日は3回も止めようとは思いませんでした（笑）。しかし出だし3分ですよヘナチョコ野郎が顔を出すのは！『ホラホラやっぱりキツイじゃない。乳酸溜まってるし。それじゃ明日からも続かないよ。今日は散歩にしとこうよ』

『喝ッ！』（怒）

今朝のゴール到着時間は5時53分。やっぱり23分でゴール。今週は、ま、このペースで走って来週からはもうちょっと増やす。ん、まだまだ取らぬ狸の何とやらですな。

今週中盤はまた雨らしいし。まヒットアンドアウェイで体に無理なくやって行こう。