内科の定期検診~眠剤を処方してもらいました
今日は内科の定期検診。いつも先生に血圧測ってもらうと140超えになってしまうのに今日は117/72と言う好成績。家で測る時とほぼ一緒。「やっと僕に慣れてきたかな?」なんて先生が笑いながら言ってました🤣食べ物気をつけてるからね〜結果はちゃんと出てくるものですね。来週は健康診断も控えているので更にがんばらなくちゃ。先日、不眠が気になることを書いたのですが先生にも聞いてみました。夜中のトイレで起きちゃう影響もあるかもね。精神的には落ち着いてるみたいだからまずは寝る前の水を控えてみることと一応眠剤をもらいました。一番弱いやつ。3錠だけ出してもらったので様子見ながら進めていこうと思います。帰りにパン屋さん寄って来ました。沢山買っちゃった☺️今日は夫も息子もいないのでヨッコラショとちょっとずつ運びました。今じゃほとんど歩けないので昇降機から降りてからが大変。杖を2本使って一歩一歩に時間がかかる。絶対に転べないからねーたったこれだけの荷物と移動で20分。歩けてた頃は5分もあれば余裕だったのに。時間かかる人には1日24時間じゃなくて36時間くらい欲しいなぁいい汗かいたからパンを沢山食べてもOKよね🙆♀️😆