@"(アッド)　　ＡＤＤ/ＡＤＨＤを笑い飛ばす日々

昨日、紹介した“もごし”が超つぼに入りました。もごし→ここyoutubeyoutube2
なんか、思い出し笑いを幾度と無く繰り返し、挙句の果てには同じサイトを何回も見る始末。

各々の笑いつぼってありますよね？たいていの場合人は理解してくれない。孤独を感じるのも一興です。

ぼけっぱなしで、コメディなのにまじめってのがつぼです。
明日にもおさまって無かったらどうしてくれるんでしょうか？


ブリヤです。




いきなりですが
血の巡りは常に良くしておかなければいけません。


ＡＤＨＤは短期記憶の障害を持っています。
父が良くランニングをしてるのですが、定期的に走るようになってから
週三回1時間ぐらいですかね。それぐらい走るようになってから
短期記憶がよくなったと言っていました。


ある○る大辞典ではないので、
誰もがその効能があるとは言わないのですが。



足を動かすと血の巡りがよくなるのは確かなようです。





自分も父ほどでは無いのですが、ときたま運動不足にならないようには知っています。
確かに、走ってる最中ひらめくことは多いです。






多動の症状これは頭の血の巡りをよくするために自然ととってしまう行動なのかもしれません。
体は経験的にその効能を知っているのかも。






健康に気を使わなければいけませんね。
ブリヤも良く走ったり、ストレッチするようにしています。
かといって無理はいけません。やれるだけでいい思います。