癒しのサロンsunsmile　水響のつれづれ

先々週の日曜日、草戸山に行きました。






高尾山の東に位置するこの山は、京王線高尾山口駅から徒歩10分弱のところに
ひっそりと登山道の入り口がありました。

駅で降りた人々のほとんどが高尾山に向かうので、
山の中にはほとんど人がいません。(^-^)


でも、トレイルランのトレーニングをしている方々がけっこういらして、
山道をすごい勢いでのぼり降りていく方々の迫力のある軽やかな力強さに
すごいなぁとなんども感動していました。


一番奥にある山が高尾山だそうです。



木の根の道も気持ちよかったです♪




草戸山は、昆虫たちが楽しそうにいきいきと生きていて、生命力がいっぱいです。

自分の身体の３倍はありそうな餌をせっせと運ぶ虫たちが、なんども目の前を横切り、
斜面では、餌ごとコロコロ転がっていくお茶目な姿に出逢いました。


緑のトンネル。冒険心がくすぐられます。^ ^




自然のなかにいると、力みや余分な力がスーと抜けていって、
心身ともに、大きくリラックスしていきます。


こうしなければや、こうしないといけない、などの不要な力みはなく、

他の何かと比べて、焦ったり自己卑下したり自分を責めることもなく、

過去の何かにとらわれることも、未来を憂うこともなく、


ただ、たんたんと、受け入れ、受けとめ、
そのときの精一杯を無理なくマイペースに行っている姿から
おしえてもらうことも本当にたくさんあって。


歩いているだけで、はっとしたり、心が洗われたり、
胸がいっぱいになったりします。



そのときその瞬間をあるがままに、
自分に誠実に、そして、とても自然体に生きる
木々や草花、昆虫や動物たちからいただくエネルギーは、

ただただ自由で、優しいのに、とてもさっぱりして、ほんとうに気持ちがいいです。


どんどん山に出かけたいです。(^-^)

でも、海もちょっぴり恋しくなっているこのごろです。笑