お弁当作りに~簡単で彩りもいい1品です
ニラは冷凍保存できるので・・そこも便利な野菜なのよ
洗って軽く水を切って、お好みの長さに切って
ジップロックに入れて 冷凍庫へ~
ちくわとニラの玉子とじ♪
料理名:ちくわとニラの卵玉子とじ
作者:ta8316
■材料(1人分)
ちくわ / 1本
ニラ / 1,2本
玉子 / 1/2個
オリーブオイル / 少々
☆しょうゆ・みりん / 各小1
☆砂糖 / 小1/3
■レシピを考えた人のコメント
お弁当に彩りいい隙間おかずに・・
材料増やせば立派な節約おかず(笑)
ニラの代わりにほうれん草でも^^
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