笑顔でくらそう

野菜をいっぱい食べられる！焼肉風カルビサラダ大葉巻


料理名：カルビ 焼肉 サラダ
作者：cinabre

■材料（2〜3人分）
牛肉（カルビ焼肉用） / 300g位
★コチジャン / 小さじ1
★大蒜 / チューブで3cm位
★お酒 / 大さじ1
★砂糖 / 大さじ2
★醤油 / 大さじ3
★ブラックペッパー / 少々
大葉 / 肉の枚数分
かいわれ大根 / 1パック
ベビーリーフ / 2/1袋
ルッコラ / 2/1袋
レタス / 1枚
白ゴマ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
大葉もたっぷり使ってヘルシー！
大葉には免疫力を高める効果や体脂肪を分解する働きもあるそうなのでたっぷり食べたい！

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