田口よしひさの行動日誌・意見交換

　何時もの朝の様にラジオ体操後に３０分余りのウォーキングを行いました、普段より蒸し暑く汗も多く帰宅しました。コーヒーとヨーグルトを頂き本日は内科検診の日で出掛けました、待合室で待機していると何時もより血圧が低いかなと思いました。
　先生に何となく今朝は血圧が低い旨を訴えると血圧測定です、結果はその通りです。ウオーキング後にコーヒーだけで水は飲んでない旨を答えると、採血時に出していただく缶のお茶一本を飲む様に言われ飲み干しました。お薬をいただくまで待合室で待っていると段々体調が良くなったことを感じました。
　熱中症に十分注意してと言う自分が熱中症になるなんてと大いに反省する日でした。