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2018年08月31日
カテゴリ：ウォーキング
更新はかなり遅れていますが...
月末恒例8月の歩数報告を 8月の歩数 329497歩 1日平均 10629歩 最高歩数 24572歩 8月は1日平均10000歩超え  初の目標達成となりました。  猛暑の中よく歩けたのは早朝ウォーキング  休みの日や時間があれば5時台に起床 Tシャツ、短パン姿で市内あちこちをウロウロと～  某公園では私に挨拶してくれる方もいて気持ちいい。 おかげで体重は少しだけ減りましたが、 最近は歩く時間が少なくリバウンド   「にほんブログ村」・芦屋情報のランキングに参加中です   よろしければポチッとクリックをお願いします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年09月13日 13時13分46秒
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