◆姿勢や態度が変わり、筋肉の状態も変わる<< さらに知っておいて頂きたい事♪(1) >------------------------------------------------------ 目標を設定するだけで姿勢や態度が変わり、 筋肉の状態も変わるということです。 ○――――『タッチforヘルス健康法』 序P7――――○ 「目標設定と姿勢の変化」より抜粋 --------------------------------------------------------- 先日、お昼のワイドショーというものを見ていました。 夏の海辺が舞台でした。あまり似合わない水着を着ている女の子を見つけ て、スタイリストに新しい水着を選んでもらって着替える、というものでした。 「あなたの水着選びは間違っている!」と言われて恥ずかしそうにしている 女性の姿と、 「じゃーん これが新しい水着を着た姿です!」 と言われて写し出された女性の姿の映像では、 同じ人とは思えないほどの雲泥の差がありました。 一緒に海に来ていたお友達も拍手喝采です、 ピッタリと自分に合った水着を着ただけで、 立ち居振る舞い、つまり姿勢や態度ががらりと変わったんです。 歩き方まで変わって、生き生きとしていました。本当に嬉しそうで、 ステキでした。 ただ水着を着替えただけで、こんなにも変わるなら、 テレビを見ている人は一様に、私もですが 「スタイリストさんに水着を選んで欲しいなあ♪」と思ったでしょうね。 この場合の目標設定は「身体にあった水着を着る」ではなく 「美しく変身して、褒めてもらう」ということになりますね。 私たちも、同じようなことが起こります。目標が定まった時です。 目標が定まった時には、それだけで、大変身してしまうのです。 ……………………………………………………………………………………………… ◇ 書籍『タッチforヘルス健康法』の詳細HP:http://www.lazy8.jp/book1.html |