思い立ったので・・・
思い立ったのでダイエット・・・今のところ成功例は一回のみ耳つぼダイエットこれはお金掛かったね～半年で８ｋｇダウン でも半年でもとに戻った・・成功例ではない？ もしかして・・・さて リビングフードとかはやっていますね～やりかけたけど・・・加熱した物食べないなんて出来ないよ 私には・・・あったかいご飯に明太子は食べたいです最近のダイエットは我慢しないってのが基本のようで・・・でもよく読んでいるとやっぱり効き目が早く現れるには我慢は必要のようで まぁ 当たり前そして 結果の公開ですね今の体重とか 食事内容とかブログに載せたり他人の力も借りましょうってことですねまぁ そんな事で BOも挑戦してみます今回は続くかな～のんびりがんばります今の体重 〇０．６ｋｇ 体脂肪 ３１．１％うむ 公開ではないな・・・そのうち公開 と言うことで・・・ダイエット法は言いません
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