すべて世はこともなし

え～、腹筋各種運動は毎日続いてます。
体重も以前より平均マイナス1Kgをほぼキープ？
ただダイエット（食事制限）はやりません。
ちょっとは気にして、ローカロリーものとかにしてますが。
体重も毎日量ってます。ウエスト、モモ、ヒップも1週間ごとの計測をしてます。
エクセルのグラフが下向きになるのを期待しながら。

で、体重計。これをやっぱり買い換えないと。
乗るたびに思ってます。
もう古くって、古くって。どのぐらい古いかというと、
多分20数年のような気がする。今の家に引越しした時に買ったものかと。
途中買い換えたかなぁ・・・？記憶にないぐらい古いです。
乗るたびに始点の針の指してる目盛りが微妙に違うのよね。
つーことで、デジタル式(最近はみんなそう？）のがほしい。
もちろん、体脂肪計付ね。これもあまり当てにならないらしいけど、
まぁ、目安としてね。多機能はいりません。
今ネットで物色中だけど、これらがよさそうな気がする。

タニタ基礎代謝チェック付体脂肪計 メタボディ BM-002

内臓脂肪チェック付き体脂肪計　タニタ　TF-202-GY

どっちのほうがいいかなぁ～

とにかく～脂肪燃焼させる運動をしなくては！
まずは帰宅途中にウォーキングすることから始めよう～♪