痩せないと・・・締めないと・・・
土曜日にダイビング仲間達と水着のセールに行ってきました。 恵比寿でしかも土曜だから混んでるかと思ったけど、 昨年の平日御茶ノ水よりは人口密度低いと思った。 思ってたより会場が広く、品揃えも豊富。 いいなって思うものは5,6個あったけど、 試着は3つまでだったので、絞り込むのが大変。 で、20分ほど並んでやっと試着にこぎついた。 が、やっぱりデブ、デブ、デブ・・・・ 肉がぶよぶよしてる光景を目の当たりにし、 わかっていながらも改めて落ちる私。 "やっぱり鍛えなければ・・・"固く誓ったのであった。 結局水着は1つ購入。 その後、フレンチでお食事。(本来こっちがメインの集まり) 「ら・ぴえにゅ」 \3,000のコースで前菜の量が多くって満足! 私は飲めないけど、他の人たちは\500ワイン飲み放題だし。 いつものようにダイビングの話やら、妊婦の子供の話などで盛り上がったけど、 一番の関心は"2ヶ月で5kg減った"発言。 一人が家で腹筋、背筋運動で痩せたという。 その発言が私を励ましてくれた。(と、思う) その1,2日前から"ながら体操"(TVを見ながら1時間のんびりと腹筋、背筋などの運動をする)をし始めていたので、 気持ちにやる気がもっと出たのよね~ でも筋肉を鍛えるだけでなく、 有酸素運動で脂肪を燃焼させることもしないとね。 昨日から体重、ウエスト、ヒップ、腿を計って、エクセルでグラフにし始めました! あとは水着を着て、醜い姿を写真に納め、 毎日見て自分を戒めようかと思ってます。