埼玉.所沢/ キヤリア40" 現役整体師の技と知恵

団塊世代の銀幕のアイドル、男ならだれでも憧れの対象であった吉永小百合さん。

いつもテレビや映画で拝見していて、私よりもずっと若い人だと思っていたら、なんと二つも先輩ということを知りびっくり。

田舎から東京へ出てきて間もないころ。都会の水になじめない寂しさを紛らわすために、たまに行く映画館が唯一の楽しみでした。

映画の中の初々しい小百合さんが、浜田光男さんと共演した「キューポラのある街」は、自身の青春に重ね合わせて胸をときめかせて見入ったものです。

ところで、ほぼ同世代の吉永さんは、日頃どのような健康法を取り入れているのか、気になるところです。あの美しさと、しゃんとした姿勢、美人というだけでなく、大和撫子のお手本のような、男ならずとも見とれてしまいます。

健康法として、水泳をやっておられることは知っていましたが、ほかに何か特別なことをやっているのか誰しも気になるところです。

吉永さんは愛用の柔軟化粧品は公表していないそうですが、内面からにじみ出るような、何とも言えない美しさを感じます。牛乳のCMにも出演されていましたが、ホントに飲んでいるのかどうのと巷の雀がうるさいそうです。

事情通によると、吉永小百合さんの健康管理は以下のようです。

１．毎日身体と会話するようなイメージを持つ。

２．週2回のジム通いとたっぷりの野菜を摂る。

　ジムのプールではバタフライで１キロメートルをゆっくり泳ぎます。長いときは３時間も泳くこよわしいとも。　そう言えば、CMでバタフライで泳いでいるのを見たことがあります。一見しなやかで弱よわしいイメージのようですが、話によると全身の筋肉が凄いそうです。

３．食べ物は旬のものを中心に取り入れる。

　旬の食材には季節に合った栄養素もたっぷり、体のほうもそれを求めています。

４．いつまでも好奇心を持ち続ける。

　普通の人でも、特に年をとって好奇心をなくしたら、見た目もグッと老けてしまいます。気持ちの張りが大事。役者さんやタレントなどの仕事は、好奇心の塊で飯を食っているような．．．、ですよね。